9月 ピラティススケジュール | はじめてのピラティス✨

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このはじめてのピラティスは、姿勢改善、けがをしない身体作り、引き締まったボディ作り、を目指し、無理をしないエクササイズを基本としながら、ひとりひとりの身体と向き合っていきます。まずは体験から始めてみませんか?

こんにちは!

 

9月のピラティススケジュールです。

 

9月7日(木)

時間:10:40〜11:40

場所:市民交流センター第6会議室

 

9月14日(木)筋膜リリースクラス

時間:10:40〜11:40

場所:市民交流センター第6会議室

 

9月21日(木)

時間:10:40〜11:40

場所:市民交流センター第6会議室

 

9月28日(木)

時間:10:40〜11:40

場所:市民交流センター第6会議室

 

 

参加費:1,300円/1回

 

持ち物:ヨガマットor大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装

 

*その他、訪問ピラティス、オンラインピラティス、パーソナルレッスン受付中!

お気軽にご相談ください❣️

 

メールまたはラインにてご予約お願いします。

kaonopilates1509@gmail.com

ご参加楽しみにお待ちしてます♪

 

Kao🌻