はじめてのピラティス✨

はじめてのピラティス✨

このはじめてのピラティスは、姿勢改善、けがをしない身体作り、引き締まったボディ作り、を目指し、無理をしないエクササイズを基本としながら、ひとりひとりの身体と向き合っていきます。まずは体験から始めてみませんか?

こんにちは!

2025年2月の空き状況をお知らせします。

 

2月5日(水)シニアピラティス 

9:20〜10:20 残席1名様

10:40〜11:40  満席 〜ありがとうございます。キャンセル待ちもお待ちしております。〜

 

2月6日(木)

9:20〜10:20(シニアピラティス)残席2名様

10:40〜11:40 (ピラティス)残席1名様

 

2月12日(水)シニアピラティス

9:20〜10:20 残席1名様

10:40〜11:40  満席 〜ありがとうございます。キャンセル待ちもお待ちしております。〜

 

2月13日(木)午後開催

12:20〜13:20(シニアピラティス)残席3名様

13:40〜14:40 (ピラティス)残席3名様

 

2月19日(水)シニアピラティス

9:20〜10:20 残席2名様

10:40〜11:40  残席3名様

 

2月20日(木)後半筋膜リリース

9:20〜10:20(シニアピラティス)残席2名様

10:40〜11:40 (ピラティス)残席3名様

 

2月26日(水)シニアピラティス 午後開催

12:20〜13:20 残席2名様

13:40〜14:40  残席3名様

 

2月27日(木)

9:20〜10:20(シニアピラティス)残席4名様

10:40〜11:40 (ピラティス)残席4名様

 

連絡先:kaonopilates1509@gmail.com

 

ご参加お待ちしております♪

 

Kao🌻

こんにちは!

2025年2月のシニアピラティススケジュールです。

 

2月5日(水)

前半:9:20〜10:20

後半:10:40〜11:40

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

2月6日(木)

前半:9:20〜10:20

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

2月12日(水)

前半:9:20〜10:20

後半:10:40〜11:40

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

2月13日(木)午後開催です!

前半:12:20〜13:20

 

2月19日(水)

前半:9:20〜10:20

後半:10:40〜11:40

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

2月20日(木)

前半:9:20〜10:20

後半:10:40〜11:40(後半のみ筋膜リリースになります。)

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

2月26日(水)午後開催です!

前半:12:20〜13:20

後半:13:40〜14:40

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

2月27日(木)

前半:9:20〜10:20

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

参加費:¥1,300.-

 

持ち物:ヨガマットor大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装

 

 

メールまたはラインにてご予約お願いします。

kaonopilates1509@gmail.com

ご参加楽しみにお待ちしてます♪

 

 

Kao🌻

こんにちは!

 

2025年2月のピラティススケジュールです。

 

2月6日(木)

時間:10:40〜11:40

場所:市民交流センター第6会議室

 

2月13日(木)午後開催です!

時間:13:40〜14:40

場所:市民交流センター第6会議室

 

2月20日(木)筋膜リリース

時間:10:40〜11:40

場所:市民交流センター第6会議室

 

2月27日(木)

時間:10:40〜11:40

場所:市民交流センター第6会議室

 

参加費:¥1,300.-

 

持ち物:ヨガマットor大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装

 

 

メールまたはラインにてご予約お願いします。

kaonopilates1509@gmail.com

ご参加楽しみにお待ちしてます♪

 

Kao🌻

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

2025年1月の空き状況をお知らせします。

 

1月8日(水)シニアピラティス 

9:20〜10:20 残席2名様

10:40〜11:40  満席 〜ありがとうございます。キャンセル待ちもお待ちしております。〜

 

1月9日(木)

9:20〜10:20(シニアピラティス)残席2名様

10:40〜11:40 (ピラティス)満席 〜ありがとうございます。キャンセル待ちもお待ちしております。〜

 

1月15日(水)シニアピラティス

9:20〜10:20 満席 〜ありがとうございます。キャンセル待ちもお待ちしております。〜

10:40〜11:40  満席 〜ありがとうございます。キャンセル待ちもお待ちしております。〜

 

1月20日(月)

9:20〜10:20(シニアピラティス)残席3名様

10:40〜11:40 (ピラティス)残席3名様

 

1月22日(水)シニアピラティス

9:20〜10:20 満席 〜ありがとうございます。キャンセル待ちもお待ちしております。〜

10:40〜11:40  満席 〜ありがとうございます。キャンセル待ちもお待ちしております。〜

 

1月29日(水)シニアピラティス

9:20〜10:20 残席1名様

10:40〜11:40  残席1名様

 

1月30日(木)

9:20〜10:20(シニアピラティス)残席2名様

10:40〜11:40 (ピラティス)満席 〜ありがとうございます。キャンセル待ちもお待ちしております。〜

 

連絡先:kaonopilates1509@gmail.com

 

ご参加お待ちしております♪

 

Kao🌻

こんにちは!

2025年1月のシニアピラティススケジュールです。

来年もよろしくお願いいたします。

 

1月8日(水)

前半:9:20〜10:20

後半:10:40〜11:40

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

1月9日(木)

前半:9:20〜10:20

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

1月15日(水)

前半:9:20〜10:20

後半:10:40〜11:40

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

1月20日(月)

前半:9:20〜10:20

後半:10:40〜11:40(後半のみ筋膜リリースになります。)

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

1月22日(水)

前半:9:20〜10:20

後半:10:40〜11:40

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

1月29日(水)

前半:9:20〜10:20

後半:10:40〜11:40

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

1月30日(木)

前半:9:20〜10:20

場所:市民交流センター2F第6会議室

 

参加費:¥1,300.-

 

持ち物:ヨガマットor大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装

 

 

メールまたはラインにてご予約お願いします。

kaonopilates1509@gmail.com

ご参加楽しみにお待ちしてます♪

 

 

Kao🌻