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『銀座 漢方Kaonブログ』へようこそ
健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介
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こんばんは、かんぽちゃんです
いつもお読みいただきありがとうございます
寒い冬、特に今日明日は
強烈寒波がきています！
こんな時はつい肩にも力が入り肩こりが辛い、と
よく耳にします。
肩こりでも左肩ばかりが凝る。または、右肩ばかりが凝る。ということありませんか
今日は、そんな肩こりのお話
実は、漢方的な考え方によると右肩の肩こりと
左肩の肩こりで考えられる不調が違うのです
漢方には五行説という考え方があります。
五行説とは、自然界のあらゆるものは
木・火・土・金・水（もっかどこんすい）の五つのエレメントに分類され、
これらが相互に影響し合って存在しているという考え方です。
私たちの体を活かして動かしていくための働きをしてくれている機能も
５つに分けて五臓とよびます。
五臓には、肝心脾肺腎（かんしんひはいじん）という５つの臓腑があります。
西洋医学とは少し違って、「肝（かん）」は肝臓のように臓器のみを指すのではなくて、
その臓器の機能や働きのことを指します。
血（けつ）を貯めて、夜の間に浄化します。
体の各部分に栄養を届けたり、氣を巡らせて自律神経の働きを調整します。
では、左肩の肩こりは５つの臓腑のどこにリンクしていると思いますか
答えは「脾（ひ）」
「脾」とは消化器系など、食べたり飲んだりしたものを消化吸収して、
氣血水に変えて全身へ届けたり、内臓の位置を保って、血（けつ）が
血管から漏れ出ないようにする働きをしています。
左肩ばかりが凝る、という時は胃の働きが弱っている可能性があります。
例えば、精神面における疲労や食べ過ぎて胃の粘膜が炎症を起こしているときなど。
食べ過ぎや飲みすぎが原因の場合は、瘀血（おけつ）になっていることも
考えられますので冷たい物や油っこいものを控えて温かい物や
消化しやすいものを食べて胃を温めるのもひとつです。
それでは、右肩ばかりが凝るという場合はどうでしょう
答えは「肝（かん）」
肝は先にお話しした臓腑。
自律神経にも関わってくるところですね。
右肩ばかりが凝る場合は、肝臓の働きが弱っている可能性があります。
全身の血液循環に関わっているので、肝臓の不調によって血の流れが滞り
筋肉が緊張して凝りや痛みとして現れると考えます。
同じ肩こりでも左右で繋がる臓腑が違うんですね。
それぞれの症状に合ったセルフケア、養生で寒い冬も元氣に過ごしたいですね。
さて！
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました
