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『銀座 漢方Kaonブログ』へようこそ
健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介
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こんばんは、かんぽちゃんです
いつもお読みいただきありがとうます
毎日暑いですね💦
静岡では40度とか・・・
みなさん、いかがお過ごしですか？
熱と湿気によってダメージをうけやすい胃腸はお元氣ですか？
食欲がなくなり、だるくなり、やる気もなくなる・・・まさに夏バテの
症状が出やすい季節
今日は、このような夏の不調を改善してくれるお助け漢方薬を４種類紹介したいと思います。
夏を楽しく快適に過ごすヒントになったらうれしいです
漢方的不調の原因
漢方では、カラダの不調は外因や内因などによって起こると考えます。
外部（主に氣候などの変化）から不調を起こす原因のことを六淫（りくいん）といいます。
六淫には
・暑邪（しょじゃ）
・風邪（ふうじゃ）
・湿邪（しつじゃ）
・燥邪（そうじゃ）
・火邪（かじゃ）
・寒邪（かんじゃ）
の６つがあります。
今の時期（夏）は、
蒸し暑さの暑邪・湿度の湿邪・熱の邪氣である火邪
これら３つの邪氣が不調を引き起こすと考えます
不調は食欲が無くなったり、下痢になったり、体のだるさとして症状がでます。
これらの症状を助けてくれる漢方は
① 清暑益気湯（せいしょえっきとう）
夏の暑さを清め、氣を補う漢方薬
夏の暑さで氣（生命エネルギー）が消耗し不調が起きます。
暑さで弱った胃腸を丈夫にして体力の回復を助けてくれます。
胃腸を立て直すことで氣が増し、体が元氣になってやる氣がでてきます。
特に暑さに弱く手足が熱っぽい方に。
② 十全大補湯（じゅうぜんだいほとう）
氣や血（血液・（栄養））を補う
暑さによって調子を崩し栄養不足になり、氣や血が不足しがちです。
氣や血を補って胃腸の働きを強化が期待できます。
食欲不振、手足の冷えがある方。
特に皮膚が乾燥していたり、貧血のある方に。
③ 補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
胃腸の働きを高めて、氣を補い巡らせる漢方薬
消化、吸収の働きを整えて氣を補います。
食欲不振、体がだるい、夏痩せ等の方に。
特に手足のだるさが強い方に。
注意）
のぼせやホットフラッシュのある方はお控えください。
④ 六君子湯（りっくんしとう）
氣を補い巡らせる漢方薬
氣の流れが滞ることで胃腸の調子が悪い時に起こる、胃のもたれや痛み、不快感に
疲れやすく、胃がチャポチャポしたり、手足の冷え、みぞおちのつかえなどのある方に
どれも暑さで弱った胃腸を整えて食欲を改善、
栄養を補うことで夏の不調やだるさを改善する漢方薬です
胃腸を元氣にし氣を補って暑い夏を乗り切りましょう
本日も最後までお読みいただきございました
