-------------------------------------------
『銀座 漢方Kaonブログ』へようこそ
健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介
-------------------------------------------
こんばんは
漢方Kaonのmariです
わたしたちのからだを動かす「五臓」
今日は最後の1つ 「腎」のお話
「腎」のはたらきとは
・発育、成長、生殖を担う
・生命活動を維持する
・水分代謝、不要な水を尿として排出
・外部の新鮮な空氣を取り込む
・からだや臓器を温める
腎は、私たちが生きていくための生命力の源である
「精」というエネルギーを蓄えている場所で、
五臓の中で1番大切な場所と言ってもいいほど！
成長や生殖、老化に深く関わっているほか、
水分代謝の要でもあります
関係の深いからだのパーツは
耳、歯、骨、髪など
腎が弱っていると…
腰痛に悩まされる、足腰が弱くなる筋肉や骨が衰える精力が弱くなる、やる氣が出ない不妊につながる下半身の冷え、足のむくみ
排尿トラブル
実年齢より老けて見える
こうした不調が出やすくなりますよ
また、五行で「腎」は「水」に分類されます
川を流れる水のように、
うるおしたり冷やしたりしながら
下へと向かっていく性質が
腎のはたらきと重なりますね
腎が弱っているときは、"足腰"に出ます
座りっぱなし・立ちっぱなしに注意して、
歩く時間を作ったり、屈伸運動などで
足腰を動かすことを心がけて
また、腹巻きをしたり、
靴下・レッグウォーマーを履くなどして、
冷えを防止しましょう
漢方Kaonの漢方カウンセリング
オンラインもおすすめ
