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『銀座 漢方Kaonブログ』へようこそ
健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介
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こんばんは
漢方Kaonのmariです
わたしたちのからだを動かす「五臓」
今日は3つ目 「脾」のお話
「脾」のはたらきとは
・食べ物の栄養から氣血水を作る
・食べ物から作った水の吸収と運搬
・食べ物から作った氣や血を肺や心へ送り巡らせる
・内臓の下垂を防ぐ（胃下垂、子宮脱など）
・血が血管から漏れ出ないようにする
脾は、西洋医学でいう
"胃腸"のはたらきに近いイメージ
食べたものを消化吸収し、そこから氣血水を作り
全身に届ける役割を担っています
そのため、からだのパーツでは、
消化活動のスタート地点である口と深い関わりが！
脾が弱っていると…
食欲不振、消化不良口まわりのトラブル
（吹き出物が出る、口角が切れる、口臭など）むくみ、太ったり痩せたりするめまいや耳鳴りが起こる疲れが抜けず、氣力が出ないくよくよと思い悩む
こうした不調が出やすくなりますよ
また、五行で「脾」は「土」に分類されます
これは、作物を育てる大地のように、
脾には何かを生み出したり変化させたりする
性質があるため
過剰な水分や湿気には弱い部分なので、
梅雨時は特に要注意
脾が弱っているときは、
消化作業を楽にしてあげるためによく噛んで食べる、
また、冷たい食べ物・飲み物を控えて
冷えを防止しましょう
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