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『銀座 漢方Kaonブログ』へようこそ
健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介
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ご訪問いただき
ありがとうございます
スタッフ八子です
ついに東京も
梅雨入りしたようですね☔️
5月は暑い日が多く、
少し前には30℃の日もあったから…
夏物を出して冬物をしまったり、
水出しアイスティーを飲み始めたり
こころも身体も暮らしも、
すっかり夏モードに切り替わった
ところへ…
台風による急激な気温と気圧の低下
体調を崩してしまった方も
多かったのではないでしょうか⁉️
私も台風の日は、二日酔いのような
だるさと激しい眠気に襲われました。
台風が来ると言われていたので、
外出の予定は事前にキャンセル。
「だるい…眠い…」
と
二度寝して…
お昼ごはんを食べて…
またお昼寝…
体調は良くないはずなのに
それがとても気持ち良くて
とても幸せな時間だったのです
体調が悪い時も、
「仕事に行かなきゃ」
「家族のためにご飯を作らなきゃ」
「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」
「早く治さなきゃ」
そんなふうに頑張ってしまう
ことはありませんか？
でも、それって本当に今やらなければいけないことでしょうか⁉️
不調は身体からの一番
わかりやすいサインです。
そのサインを見て見ぬふり
をするのではなく、
「今の私はどうしたら
少しでも楽になれる？」
と、
ご自身の身体に聞いてあげて
ほしいのです。
気圧や寒暖差による不調から
一番早く回復する方法は、
無理に元気になろうとすること
ではなく、身体が求めている
休息を素直に受け入れることかもしれません。
そうやって自分との信頼関係を
少しずつ育てていく。
それも立派な養生だと思うのです。
ちなみに、
普段の私は昼寝をすると
夜の眠りが浅くなりがちなのですが、この日は夜もしっかり眠れました。
そして翌朝には、とても快調
ずっとあった背中のこわばりや
目の奥の重さまでなくなっていました✨️
身体はちゃんと、
自分に必要なことを
知っているのかもしれませんね。
だけど、
それでも頑張らないといけない
時もあると思うのです。
そんな時は、
漢方に頼ってくださいませ
でもそのためには、
普段から自分はどんな時に
どんな不調が起こりやすいか
観察しておいて頂きたいのです
漢方カウンセリングでは
ご自身の身体を知るお手伝いもさせていただいております。
不調が起こりやすい梅雨の時期、
是非ご活用くださいませ
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6/10(水) 10:30〜12:00
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■会場 東銀座 喫茶クレマチス
■定員 各日とも先着10名様
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