カオミです。
お立ち寄りくださいまして
有難うございます。
『口角を上げて暮らす』と
『ため息をつかないで暮らす』を心がけて生活しております。
そして昨年の5/26より
夫婦で揃って
通称『4毒抜き』に
取り組んで8ヶ月目になります。
年明けから
お付き合いが多すぎて
びっくりするほど
ユルユルの4毒抜きになっています。
さて月に一度の
リウマチ科の受診日。
行ってまいりました。
ここんところ、お薬の
コントロールが上手く作用
しているのか、
ユルユル4毒抜きの効果なのか
わかりませんが、
リウマチであることを
ほとんど意識せず、
『痛っ！』ていう痛みも出ず
日常生活、穏やかに
過ごせております。
そして血液検査ですが、
年明けに採血した
コレステロールの結果が、
悪玉が157→131に下がって
善玉が55→60に上がっておりました。
なかなかの結果に満足。
やっぱり4毒抜きの
食生活の効果があったのですね
ただ中性脂肪だけは
152と高値でした。
でも、これはあまり
気にしないでよいみたいです。
正月明けで、年末から
色々美味しいものを
食べ続ける毎日だったので
『やっぱりそうでしょうね〜』
という結果です。
中性脂肪値は
前日に食べたものによっても
変わるそうなので
やはり重要なのは
悪玉コレステロール値
ということになりますね。
そしてもう一つ
ワタクシの場合、
3週間に１回、リウマチの治療で
ケプザラという
生物学的製剤の自己注射を
しておりますが
今回から月１回に減薬
してもらうことになりました。
ただこのお薬、
副作用で、白血球数が
下がっているのです。
今回は白血球数3200
微妙な数値ですね。
感染症になりやすいそうです。
少し疲れやすくも感じます。
絶対免疫力落ちてるやん💦
ということで
この季節しっかり
感染症対策をして
乗り切りたいと思います。
最後までお読み頂きまして
有難うございました。
感謝申し上げます。