自宅待機も終わって、そろそろ動き出します
明日
8月29日13時から
オタク専門心理カウンセラー
宇田真弓さんことうーちゃんと
インスタLIVEをします
テーマは
【パニックさん見張ってませんか？】
パニック発作を起こしてから、
24時間監視システムをオンしてました。
朝起きたら、
何時間寝れたかな？
夢の分析
体調はどう？と朝から頭の中は大忙し。
今朝みたいに頭が重〜い日には、体調悪いと決定です。
日中もずっーと自分の体調を見張っていました。
良くなりたい一心なんだけどね。
そして、これやって大丈夫？
またパニック悪化？
頭の中フル回転して、ぐったりして
パニック大嫌いなのに、パニックのことばかり
考えていました。
何もしてないのに、こんなに疲れてわたしは体力ないんだ。
やっぱりね。
ってやっぱりスタンプがどんどん増えていきました。
ちょっとだけ
想像してみて
誰かに24時間見張られてる息苦しさを
誰かを24時間見張ってるエネルギーを。
エネルギーはいっぱいあるのよ！
ないと思っていたけれど、
もうすでにあったんです。
そんなことも伝えたい。
他にも伝えたいことがいっぱいあります。
その見張ってるエネルギーを別のことに使ってみて
違う世界が見えるよ。
コメントにもお答えするので、ぜひぜひのぞいてみてください。
かおるんのインスタグラムはこちら
（わたし かおるんと呼んでください）
カウンセリング可能日
９月 ６日 １０時～ １４時～１７日 １０時～ １４時～
２０日 １０時～ １４時～
２６日 １０時～ １４時～
２７日 １０時～ １４時～
２９日
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