昨夜は大きな地震で怖かったですね。
震度1でも気づくわたしは、（昨日は震度4でした）びっくりして
飛び起きて 子ども達を起こしました。
怖いものは怖い
それでいいんだと知ってから、わたしは身軽になっていきました。
それまでは、
電車やバスや人混み 狭い場所 閉じ込められたように感じる場所
飛行機 病気
家から遠い場所
美容院 歯医者
じっとしていなくちゃいけないこと
誰かとの約束
電話 玄関のチャイム
一人での外出
迷路みたいなトイレ
エレベーター
ある日突然 怖くなったそんないっぱいを
以前の私のように
普通の人のように
怖くなく当たり前に出来るようにならないと
ダメだと思っていました。
体調の波で、出来たり出来なかったり
怖い怖くないを
たくさんたくさん20数年間で繰り返してきたけれど、
怖いはいつもどこかに残っていました。
いつまでたっても怖いを克服出来ない
自分が情けなく 大嫌いでした。
カウンセリングを受けて、カウンセラー養成講座で
こころの勉強をして
怖いものは怖いままでいい
と知ってから
こころがゆるゆるとゆるまって
大嫌いだった自分が好きになっていきました。
怖いを消そうとする
エネルギーをやりたいこと 自分がワクワクすること心地良いことに
使っていたら、
なれっこないと思っていたカウンセラーに
なっていました。
怖いものは怖いままでいい
怖いも不安も感じていい
あなたの一部だから
それを消そうとしないでね
カウンセリング可能日
３月２１日 １０時～ １３時～
２２日 １０時～ １３時～
２８日 １０時～
３０日 １０時～ １３時～
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