パニック障害をどうしても、受け入れることが
出来ませんでした。
自分のこころの弱さやダメさを目の前に突きつけられた気がしました。
「はい、分かりました」これからは、自分に優しくします！なんて思えなくて
早く病気を克服して
頑張って元通りの自分になろうと
今までの頑張る生き方を続けました。
こころの病気なんて、口が裂けても人には言えませんでした。
こころの病気に対する偏見を、わたしが強く持っていたからだと思います。
こころの病気は、こころの弱い人がなるんだと思い込んで。
弱い人間と思われるのが恥ずかしくてたまりませんでした。
先日のわたしの誕生日に、娘が思いがけず買ってきてくれたケーキ
20数年間（長っ
）
隠し続けてカチカチになっていたわたしのこころを緩めてくれたのが、
カウンセリングだったり、小園麻貴氏主催のオンラインサロン（倶楽部MAKI）でした。
不安障害を持った人と接するのは、生まれて初めてでした。
そこには、病気はもっているものの笑ったり泣いたり悔しがったり悩んだりする普通の人がいました。
わたしは今まで、自分の何を見ていたんだろう？
パニック障害というものだけを見ていなかったかな？
わたし＝パニック障害になっていたことを知りました。
パニック障害はわたしの一部分でしかない。
わたしらしさは、他にもいっぱいいっぱいありました。
こころの病気に対する偏見も次第に溶けていきました。
自分を見る目もゆるまっていきました。
弱さだけでなく、強さもあるみたいだと
役に立たないままでも、愛されるんだと
倶楽部MAKI5期は、まだまだ募集中です。
仲間とカウンセラーと出会って、こころをゆるゆるさせて自分と仲直りしてみて下さい。
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アシスタントをやらせていただきます。
お待ちしています
お時間はご相談くださいね。
カウンセリング可能日
7月３０日 １０時～
8月 ８日 １３時～
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３１日 １０時～ １３時～
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