こんばんは！
体づくりを始めて
４か月が経ちました
この1か月の成果は。。
ダララララララ・・・ダン！
(ドラムロール)
なーし！！
_:(´ཀ`」 ∠):がふぅ
先月ちょっと結果が出たので
ドヤった先月の報告(恥)
気が緩んでリバウンドしかけ、
必死の思いで後半戻したって感じ笑笑
ね？
あすけんの記録が
全てを物語っているよね
テヘ☆
ね？じゃねーよ
体重はほぼ戻せたけど、
体脂肪率は毎日結構変動するものの
ちょっと。。
増えちゃったなぁー
多分、理由はこれよ。。
わかってるの
暑くて運動をサボった
そして
ご褒美と称して
スイーツをよく食べた
はい、当たり前の結果笑笑
でもこれで目が覚めましたとも
楽しくて楽チンな
リングフィットアドベンチャー
だけじゃなく、、
やっぱり、初心にかえって
私のバイブルの
地獄トレーニング
を
やらなけば
楽な運動じゃ
体脂肪は燃えないのじゃあー
喝ーー！！
というわけで
楽天スーパーセールの気になる
ダイエット食品とか
ナイトブラとか
載せようと思ったけど
やり方よくわかんなくて諦めました
楽天スーパーSALEは年に4回だけの大セール！
今年2021年は、9月4日（土）〜9月11日（火）の8日間開催中！
今一番気になってるのはこれ
スーパーセールで
半額クーポン出てた！
ワイヤー入りの補正ブラを検討してたけど
これも楽で良さそう。。
買ってみようかな〜？