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私は元々ダイエットだけの目的に始めたファスティングですが、実際はダイエットは二次的な効果で本来のファスティングの目的は違うところにあります。

 

ファスティングの最大の目的は「腸内環境の改善」です。 毎日のように私たちは食事を摂り、食べ物を消化吸収するために体は毎日働いています。ですが、ちょっと考えてみてください。 私たちは一日中動いて疲れたら睡眠をとって疲れを取ります。でも体内の胃や腸の消化器官はどうでしょうか? 朝・昼・晩の食事、小腹で間食、飲み会でお酒や脂っこいのもを多量に摂取してしまう生活…。そのような乱れた食生活を続けていると私たちの消化器官が24時間休むことなく働き続けなければいけなくなります。
そうすると消化器官は休むことができず、疲れてきちんと働けなくなってしまいます。 ファスティングはそんな働き続けている消化器官の中でも特に腸に目を向け、腸を休ませ腸が本来の働きを取り戻すことを目的としているのです。

 

特許技術により誕生した高付加価値水「ファスティング サポートウォーター」
 

食材と同じ以上に水は大事ですよね。kaoが選んだのは「ファストプロウォーター」です。エステプロ・ラボが独自の技術を駆使した高品質なミネラルウォーターは体を気づかう人にぜひ試して頂きたいお水です。美容と健康にこだわる人に是非選んでもらいたいと思います。

ファスティングのサポートを目的に研究開発された「ファストプロウォーター」。 富士山麓のウォーター・プラントで特許技術を駆使した活水処理を行い、水本来のおいしさや溶存酸素を守る「非加熱無菌常温充填」を採用しています。


界面活性・酵素活性・アクアポリン透過性において秀れた分析値を有する“高付加価値水”として、毎日の飲料水としてはもちろんファスティングや、エステの施術効率をサポートします。

2%量のサラダ油を添加・攪拌し、溶け込んだ量を算出する水道水との比較実験において、より多くの油を溶かし、高い界面活性値を実証しています。

 

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酵素ファスティングは多くの人が実践したことのあるファスティング方法で、酵素ドリンクはエステ・プロラボのサロン店頭で扱っています。酵素をしっかり摂取しながら美容と健康のためにファスティングをしたいという人は、ぜひ実践してみてください。

 

  ちょっと難しいけれど・・・ファスティング用語も勉強していきましょう(知ってるほうがやる気もでます)

 

オートファジー

細胞の自食作用のことであり、細胞が持っている細胞内のたんぱく質を分解するための仕組みの一つです。 もともとは、飢餓状態の細胞が、自身のタンパク質などを再利用することで何とか生き延びようとするための機序として知られており、その後の研究で、細胞内の異常なタンパク質が蓄積するのを防いだり、過剰なタンパク質を分解して再利用したりするほか、細胞内に侵入してきた細菌やウイルスなどの病原性微生物を殺傷したり、不要な細胞を自死(アポトーシス)に導いたりするなど、実に多様な役割を担っていることが次々に解明されています。

 

短鎖脂肪酸

短鎖脂肪酸とは、酢酸、プロピオン酸、酢酸などの有機酸で、腸内環境が食物繊維やオリゴ糖を分解するときに作られ、大腸の粘膜の栄養素になります。

海藻などに含まれる水溶性食物繊維や梅干や黒酢などの発酵食品は、私たちの体に欠かせない短鎖脂肪酸を作るために不可欠な栄養素であるといわれています。

 

短鎖脂肪酸のために積極的に摂りたい食品
わかめ、昆布、ひじき、梅干し、黒酢など。

 

ケトン体

炭水化物などの糖質の摂取を制限したときに、体内で発生する物質。 脂肪酸が肝臓内で分泌されてでき、ブドウ糖に代わって細胞内でエネルギーの材料となるといわれています。

 

ファスティング期

1日の食事に固形物を摂らず、良質なお水と酵素ドリンク、ノンカフェインのお茶を摂る期間です。

 

 

      手軽に簡単!#朝だけファスティング ご存知ですか??😌

最近身体が重い、肌荒れてきた
便秘気味、アレルギー体質で花粉症も気になる...などなど
という方❣️
3日間などのまとまった期間がとれなくても
朝だけファスティングすることで
たくさんのメリットがあり、お身体の不調も整ってきたりもするんです❗️

詳しいやり方や気になる方は是非お問い合わせください♪

 

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私たちのカラダは、食べて吸収したものでできています。インナービューティとは、食べるもの、食べてはならないものを選択してカラダの内側から健康と美容を創り出すことなんだよね。私たちのプロラボホールディングスは、そのインナービューティの先駆者(パイオニア)として「人類の健康寿命の延伸をサポートすること」がミッションなんですよ。

 

ちょっと難しいけれど・・・ファスティング用語も勉強していきましょう(知ってるほうがやる気もでます)

 

アシドーシス

ファスティングなどにより、ケトン体によるエネルギー産生が行われるようになると、体液の㏗が酸性に傾きます。
体内のあらゆる機能にとっていちばん都合の良いバランスというのがpH(水素イオン濃度)が7.4の状態です。 人間の身体は、生きていくためにこの㏗7.4を常に保とうとし、酸性とアルカリ性をちょうど良いバランスにしようとしており、これを〈 酸塩基平衛 〉といいます。この酸塩基平衛が崩れ、身体が酸性に傾いた状態を【アシドーシス(ケトアシドーシス)】というといわれています。

アシドーシスは、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかっている時やファスティング中、強いストレス下にある時など、血液が体組織よりもっと酸性に傾いている時に、頭痛などの症状を発生させやすくするといわれています。

 

ミトコンドリア

一つの細胞に存在する微小器官。1つの細胞に数百~数千のミトコンドリアが存在し、ミトコンドリアは、体内で脂質を代謝できる唯一の場所であるといわれています。 ミトコンドリアの代謝が高ければ、効率的にエネルギーに変えることができます。
しかし反対に、代謝が低いと思うようにエネルギーに変わらず、余った脂肪はぜい肉として蓄えられていくため、ファスティングで細胞内をキレイにし、ミトコンドリアが働きやすく活性化しやすくすることが大切です。

 

好転反応

細胞の毒素や老廃物が血液中に流れ出る影響であらわれる様々な反応や障害のこといいます。 ファスティング中に起こる好転反応は、主に頭痛・眠気・下痢、だるさなどが挙げられています。

 

 

当日のご予約の際は、お電話(03−6447−0604)にて、有藤迄お願いいたします。
※営業時間【平日・土曜】10:00−20:00【日曜・祝日】10:00−19:00 年中無休
※カウンセリング最終受付は営業時間終了の30分前まで

 

 

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