家族や周りを優先してきた女性が、“本当にほしいもの・やりたいこと”を自分で選べるように。日常の出来事を心理と神経の仕組みからひもとき、体のサインに気づきながら少しずつ自分の人生を選び直すヒントをお届けしています。