久々の練習

ダンロップが終わって１０日間、
すべての運動をストップしていました。



学校の体育授業も見学です。
(もうすぐ体育祭なんですが…)



階段をカニ歩きでしか登れない壮をみて、苦渋の判断です。


しかし、月曜日にスポーツ整体の先生に、
「運動を休んでるのに何でこんなに筋肉が張っているんだろう？」と、言われてしまいました。



何でなんですかね…


早く治して下さい！



このままでは、週末の試合が…。

そのあと体育祭ではリレーも…。



まだまだ痛みが残っていますが、試合に向けて練習を再開しました。



なんとかみんなについていこうと頑張っていました。



１０日間運動を何もしていなかったからか、それとも足が痛かったからか、ボールに追い付けないことも…。


「両方。それに、また足が痛くなったら嫌だから様子を見ながらやった。」


その気持ちはわかるよ。



家に帰って、早速ストレッチ。


その後、お風呂に入ってマッサージ。


風呂上がりに、もう一度マッサージ。


湿布を貼って就寝。



はぁ～。明日も接骨院へ行ってみよう。