今朝早くから青山コーチのマラソントレーニングで舞浜まで行ってました
何だか、最近は、ネガティブな日も多々あって、走る事はしてはいたけど、中々距離を伸ばせず、これからのトレーニングが危ぶまれましたが
パーソナルトレーニングはまず、体調、生活スタイルのカウンセリングから入りますので、
プロのコーチは、じゃあ、そんな性格、生活の私に、どんなトレーニングが効率良いかを、バシッと導いてくれまして、
来月からの自主トレーニングも、ヤル気にさせてくれるプログラムでした。
ヤル気にさせます！
フクロウ博士と呼ぼう。
舞浜、浦安の海沿いはビックリする位涼しくて、走りやすい
一息いれるには、ビールといきたいところだか、
コレで我慢
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