マデリンさんのブログを見て購入した菌ちゃんげんきっこ。もう、3ヶ月位食べてます
(吸収率強化タイプにしてみました↓)
ご飯にかけて、もりもり。
も山盛りかけて食べてる
これ超良い！！食べ始めてから💩がワンランクアップしている
笑
え...！？美✨✨(感動)
💩チェックが習慣なもので、
も「💩見てー？どうー？」とか、
「コロコロだ...お水が少なかったかな？」
とか、言う様になってしまった笑笑
鍼灸院に行くと、便とお小水の状態聞かれるのよ。
栄養カウンセリングや、病院でも必要な時あるし、
健康のバロメーターだよね✨✨
量も増えたのよ✨✨凄いな...そうか私に必要だったのは、ミネラルだったのか
日本人きっと皆、足りてないよね〜
ミネラルと言えば、ひよりさん🌻
身体への向き合い方、考え方とか本当凄いの↓
タンパク質、ビタミン、ミネラル、炭水化物に脂質。今までの人生、これをどれだけ疎かにして生きてきてしまったか...
なんせ、匂いに敏感だったもんで、お肉や卵食べられなかったんですよね
肉特有の獣臭みたいな後味。
あんまり質の良いお肉じゃないと、特に感じる
学校給食ほぼほぼ残してたなぁ
匂いが強烈で、何で皆平気でパクパク食べられるの！？ってずっと思ってました
はい、これも副腎疲労です。
今はお肉大好き！今日も朝からお肉たべちゃった笑何でも美味しくいただいてます
あ、最近は食パンもたまーに食べるよ
おやつとして
チーズトースト美味しい😋
コーヒーも牛乳沢山入れてうま〜💕
そうそう、少しずつカフェインを入れても大丈夫な身体になってきました☕️
ちょっと前は、不安、動悸、震え🫨
飲んだ日は、(特に夕方以降飲むと最悪
)
寝る時にザワザワしたりがチラッと出てましたが、1杯位なら、もう大丈夫
これも皮膚刺激のおかげだな
楽しい、心地よいを続けて、皆元気になろうね