危険な暑さが続いてます。
皆さま、無事ですか。
私は、仕事が少し楽な時期に入り
(って、個人的にはずっと楽だけど…まぁ、周りの人たちがバタバタしないでゆったりしてるのは気分的にはとっても楽なのよね。)
やりたいなーいきたいなーと思っていたことを、ちょっとずつ実行しております。
ただし
やりたいなーいきたいなーとワクワク楽しんでいるわけだけども、
好きなことやってても疲れるもんなんだよね。
今日は久しぶりにぐったりday。
まぁ筋肉痛が大半の気もするけど…
そして、ここのところインプットに偏りすぎて、ちょっと整理したくなってきたな。
ONとOFF
静と動
inとout
いろいろバランスは大事ね。
そんなタイミングで、昨日は、ヨガのwsに参加してきたよ。
テーマは、バランス。
自分のバランスを知るためにあえて中心からずらしてアンバランスを体験してみたり
日常での自分の思い込みと真逆のことをやってみて(考えてみて)、バランスを探ってみたり
なかなか興味深い濃密な時間を堪能。
今このタイミングで、バランスについて考えたり体験したりできたことに感動と感謝。
そうやって、感動と感謝と共にヨガスタジオを出るときに
私がいつも感じることがあって、
それは、「私、なんか自由だー！ワクワクするー！」という感覚。
私にとって、日常での凝り固まった思考や身体がゆるゆるとときほどかれて
あえてぶれてみる体験をしてみることで
抑圧していた自分が解放されているのかなーと思う。
こちらの記事を読んで、ふとそんなふうに思えた。
スタジオの扉を開けて階段を降りる足が、たとえプルプルしていたとしても
感覚としては、ふわふわ浮いていけそうなくらいに軽い。
さぁ、今から何をしようかなー！っていうくらい、気持ちも軽い。
私に、そんな空間があることが本当に嬉しい！
昨日は、そんな普遍的な愛に包まれた気分のまま、こちらでディナー。
ジャンキーな食事も、さっきまでの私との振り幅を楽しみながらモリモリ頂きました。
振り幅が楽しい！と思えたら、大概のことは楽しめそう！笑