環優舎の元指導員と元調理員が狛江で料理教室を開きます。
元指導員のAちゃんは、ラクロス日本一の経験もあり、全日本代表選手でした。選手引退後、コーチした大学を日本一に導くなどバリバリのスポーツウーマン。元調理員のMちゃんは酵母大好き、ほっこりしたやさしいお味の自然食が得意です。同い年のお子さんを持つママになった二人がそろそろ活動開始です。
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食べることは生きること。
アスリートの基本は身体です。
“がんばれるごはん”では
・健康的な食事
・美味しい食事
をみなさまにお伝えしていきたいと思っています。
スポーツをするお子様を持つお母様、お子様に何を食べさせたらいいのかわからない。などのお悩み解消いたします！
普段のご家庭のメニューに取り入れられるような栄養満点、簡単美味しいメニューになっているのでアスリートの方でなくても参加していただけます。
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【がんばれるごはん🍚】
(アスリートフードお料理教室)
11/15(木)
10:30〜13:30
場所：狛江市岩戸南(前職場の調理師さんの自宅)
小田急線の喜多見駅から車で5分
渋谷駅からバス
(喜多見駅から来られる場合は送迎します)
駐車場有り
受講料：¥3500(今回はプレオープンなので¥3000で受講できます）
今回のテーマ
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【疲労回復ごはん】
・
30-60分 ［ガイダンス］
→実践中にポイントをお伝えしたいのでここの時間はなるべくカットします。
60-90分 ［クッキング］
60分 会食
→情報交換も交えながら楽しい会食に🥂
参加希望の方はaya.iruka.713アットマークgmail.comへご連絡ください。
託児は出来ませんがお子さんは同伴可です。
定員になり次第受付を終了させていただきます。
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