今日は暑いですね。
暑さに
とても
とても
弱いわたし。
今日昼過ぎから
来ました。
ついに。。
予兆
その1 唇カサカサ
その2 頭痛
その3 貧血状態
その4 酷い頭痛
その5 息切れ
そのあたりまでくるとね。。
さすがに
身体もしんどいのです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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5月でしょ!まだ!
という思いと。
夏より今が何気に1番危ない脱水症。
先日
母かかりつけの看護婦さんに
実は紫外線などで表面から水分が奪われ
知らずのうちに、脱水、熱中症になることが
今時期、とても多いから気をつけてと
言われた。。。
多分
原因はコレ。
毎年あるから大体予測はできます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif)
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すぐに
水シャワーに
冷たい飲み物
塩分摂取
風とおしがよい窓際に
今は佇み
随分、復活。
少しまだ頭痛するけど、、、
夜間レッスンまでには回復するかな![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4490.gif)
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まだ暑いですね、皆様もどうぞ
この時期気をつけてお過ごし下さいね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
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