今朝は今年一番の冷え込み
私の隅でいるところでは２度でした
陽が高くなるにつれ
徐々に温度は上がって１８度まで上昇
その温度差１２度もあるんですよ
急に冷え込んだせいかどうかは分かりませんが
麻痺足の膝が痛くて
朝のウオーキングにも行けないんですね
もともと右マヒ足は力が入りませんから
歩くときの駆動部は左足なんですね、立っている時も当然左足に重心を置いてます
駆動はすべてが左足
１日の行動が過ぎると、左足の疲労度は計り知れないものがありますね
それだけに朝の散歩は重要で
足の筋肉を鍛えておかないと、直ぐに歩けなくなりそうな気持になります
毎日朝の散歩に
右足もつき合わせているお陰て、そんなに極端に細くならなくて済んでます
でもね、転ぶのは一番怖いですね
転んで、足など骨折をしてベットに居たら、それこそ歩けなくなる
かと言って
歩かないと足が弱って、それこそ歩けなくなる
主治医は言います
散歩するのは良いが、転ばないように歩きなさいって
痛い時は無理を出来ません
明日もどうしようかな～って考えてます
こういう風に椅子に座っている時は
痛くは無いのですが、歩き始めると右足に体重がかかりますよね
その時に膝が痛いのです
膝を守るテーピィングでもと思いましたが・・・・
湿布を貼ってしのぎます
明日の朝になれば、吹き飛んでいてくれると嬉しいですね
これも脳梗塞になって
右手足が動かなくなった後遺症が・・・・年齢とともに出て来ているのかな～