最近は雨が続きますね☔️
一雨ごとに夏の暑さがやわらぎ
少しずつ身体も過ごしやすくなってきています
しかし
秋雨前線の影響で気圧の変動が激しく
体調不良が起こりやすい時期でもあります
ヨガレッスンを続けることで
呼吸を目安に
身体や心の変化に気づきやすくなります
季節の変化を感じながら
ご自身を観察してみてくださいね
今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️
浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）
１０月８日（火）はお休みです⚠️
次回は
１０月１５日（火）です
時間
①９時３０分〜１０時３０分
②１０時４５分〜１１時４５分
参加費 ８５０円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
あまりにも直前のお部屋の変更が多い為
公式LINEを作りました
浦和コミュニティセンターヨガLINE⬇️
突然の変更や
大切なお知らせを配信します📢
こちらのメッセージは
私しか見れない様になっています
お申込みやお問い合わせなど
お気軽にご連絡ください
プラザノース
（ステラタウン隣接）
１０月９日（水）第６セミナールーム
時間
①９時３０分〜１０時３０分
②１０時４５分〜１１時４５分
参加費 ８５０円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
お部屋の変更が多い為
公式LINEを作りました
プラザノースヨガLINE⬇️
突然の変更や
大切なお知らせを配信します📢
こちらのメッセージは
私しか見れない様になっています
お申込みやお問い合わせなど
お気軽にご連絡ください
さいたま新都心公園管理室（さいたま新都心駅から徒歩5分）
１０月１２日（土）
９時〜９時４５分
参加費 ８５０円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
さいたま新都心公園ヨガは
インストラクター はるかさんと
担当しています
はるかさんInstagram⬇️
さいたま新都心公園ヨガ
公式LINEができました
⬇️
安心の少人数での開催です
その都度払いですので
月に一回、三ヶ月に一回など
家事の合間やお仕事に合わせて
お気軽にご参加いただけます
無理なく動く
ゆったりとした呼吸が中心のレッスンです
メールからのお問い合わせはこちら💁♀️
yoganesha6565@gmail.com
※返信は当日か翌日の朝までに必ずいたします
翌日にも返信が来ない場合は
再度送っていただくか
受信ボックス以外のフォルダに入っていないか
迷惑メールの受信拒否設定をしていないか、等
確認をお願いいたします
浦和の円蔵寺 秋のお寺ヨガ
１０月１１日（金）
１０時〜１１時過ぎまで
参加費 ７００円
持ち物 ヨガマットかバスタオル
ヨガ後に住職、良海さんによる
御祈祷とミニ法話がございます🙏
予約不要です
体調に合わせてお気軽にご参加ください
お寺ヨガInstagram
さいたま新都心駅から徒歩5分
ヨガスタジオガネーシャでは
体験レッスン募集中です🧘♂️
ホームページはこちら
https://www.yoga-studio-ganesha.com/
公式LINEにご登録いただくと
体験レッスン1,500円のところ
500円OFFクーポンついてます
チワワのチーコとジェイク
温泉をながめるチーコ
疲れてしまったようです
躍動感あふれるジェイク