5月に入り急に気温が上がりましたね☀️
GW疲れは大丈夫でしょうか
落ち着いてヨガをする時間は
自分にとって大切な時間となります
丁寧な呼吸、ヨガのポーズで
自分を大切に扱ってみましょう
毎日か落ち着いた充実した日々になりますよ
こもれびマルシェまであと数日
お友達やご家族お誘いの上
お気軽に遊びに来てくださいね
もちろんお一人様でも楽しめます
詳細はInstagramから⬇️
わたくしは
ドライヘッドマッサージで出店です💆♀️
今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️
浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）
5月12日(火) 第14集会室
時間
①９時３０分〜１０時３０分
②１０時４５分〜１１時４５分
参加費 1,000円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
お申込みは公式LINEが便利です
浦和コミュニティセンターヨガ公式LINE↓
プラザノース
（ステラタウン隣接）
5月13日(水) 第6セミナールーム
時間
①９時３０分〜１０時３０分
②１０時４５分〜１１時４５分
参加費 1,000円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
お申込みは公式LINEが便利です
プラザノースヨガLINE⬇️
さいたま新都心公園管理室
（さいたま新都心駅から徒歩5分）
5月17日(日)
９時３０分〜１０時３０分
参加費 1,000円
持ち物 ヨガマットかバスタオル
さいたま新都心公園ヨガは
インストラクター はるかさんと
担当しています
はるかさんInstagram⬇️
さいたま新都心公園ヨガ
公式LINEができました
⬇️
5月から、はるか先生による
ピラティスが始まります
（ヨガレッスンの後
10時45分からおこなわれます）
お一人お一人とじっくり向き合えるよう
各レッスン【限定5名様】の
少人数制で開催します✨
少人数でのんびり、でもしっかり体を整える🧘♀️
さいたま新都心ヨガ公式LINEから
お申込み、お問合せください
浦和円蔵寺 お寺ヨガ
5月22日(金)開催です
時間 10時〜11時過ぎまで
参加費 1,000円
持ち物 ヨガマットかバスタオル
ヨガ後に住職、良海さんによる
御祈祷とミニ法話がございます🙏
予約不要ですので
体調に合わせてお気軽にご参加ください
円蔵寺 詳細はこちら
お寺ヨガInstagramはこちら
住職による円蔵寺の歴史
お寺ヨガのルーツも詳しく紹介してます⬇️
公式LINEにご登録いただくと
体験レッスン1,500円のところ
500円OFFクーポンついてます
チワワのチーコとジェイク
実家でくつろぐ2人
親父大好きチーコ
膝の上で眠くなりました
