気温と湿度が高くなってきましたね
そろそろ梅雨入りも発表ですかね
冷房を利用している方も多いかと思います
最近疲れを感じやすかったり
だるさが取れないのは
身体に毒素が
たまっているからかもしれません
ヨガでおこなう深い呼吸と
ゆったりとしたストレッチ効果で
老廃物が排出され
むくみの解消につながり
疲れにくい身体に変わっていきます
ぜひかんたんヨガでお試しくださいね
今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️
浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）
６月１８日(火) 第2レクリエーションルーム
時間
①９時３０分〜１０時３０分
②１０時４５分〜１１時４５分
参加費 ８５０円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
あまりにも直前のお部屋の変更が多い為
公式LINEを作りました
浦和コミュニティセンターヨガLINE⬇️
こちらのメッセージは
私しか見れない様になっています
お申込みやお問い合わせなど
お気軽にご連絡ください
プラザノース（ステラタウン隣接）
６月１９日(水) 第４レクリエーションルーム
時間
①９時３０分〜１０時３０分
②１０時４５分〜１１時４５分
参加費 ８５０円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
お部屋の変更が多い為
公式LINEを作りました
プラザノースヨガLINE⬇️
さいたま新都心公園管理室（さいたま新都心駅から徒歩５分）
６月２３日(日)
時間 ９時３０分〜１０時３０分
参加費 ８５０円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
さいたま新都心公園ヨガは
インストラクター はるかさんと
担当しています
はるかさんInstagram⬇️
さいたま新都心公園ヨガ
公式LINEができました
⬇️
突然の変更や
大切なお知らせを配信します📢
こちらのメッセージは
私しか見れない様になっています
お申込みやお問い合わせなど
お気軽にご連絡ください
安心の少人数での開催です
その都度払いですので
月に一回、三ヶ月に一回など
家事の合間やお仕事に合わせて
お気軽にご参加いただけます
無理なく動く
ゆったりとした呼吸が中心のレッスンです
メールからのお問い合わせはこちら💁♀️
yoganesha6565@gmail.com
返信は当日か翌日の朝までに必ずいたします
翌日にも返信が来ない場合は
再度送っていただくか
受信ボックス以外のフォルダに入っていないか
迷惑メールの受信拒否設定をしていないか、等
確認をお願いいたします
浦和駅から徒歩５分
円蔵寺 お寺ヨガ
６月21日（金）
１０時〜11時過ぎまで
参加費 ７００円
持ち物 ヨガマットかバスタオル
ヨガ後に住職、良海さんによる
御祈祷とミニ法話がございます🙏
予約不要です
体調に合わせてお気軽にお越しください
お寺ヨガInstagram
さいたま新都心駅から徒歩５分
ヨガスタジオ ガネーシャでは
体験レッスン募集中です
チワワのチーコとジェイク
ソファーで休む2人
夜のドッグラン 緊張しています
誰もいないので気持ちよく走ります！
ジェイクもドッグラン楽しそうです☺️
