毎日初夏のような気候が続きますね
夏はいったいどのくらいの
気温になるのでしょうか
今からヨガで体力をつけて備えましょう
適度な筋肉
呼吸をする為に必要な筋肉を
定期的に活性化させる事で
急な変化にも対応しやすくなります
こつこつと続けることが大切です
ぜひお気軽にお越しくださいね
5月のヨガレッスンスケジュール🧘♂️
浦和コミュニティセンター（浦和パルコ１０階）
毎週火曜日
１４日、２１日、２８日
※今週のヨガレッスンは
４月３０日 第６集会室で開催です
時間
①９時３０分〜１０時３０分
②１０時４５分〜１１時４５分
参加費 ８５０円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
あまりにも直前のお部屋の変更が多い為
公式LINEを作りました
浦和コミュニティセンターヨガLINE⬇️
突然の変更や
大切なお知らせを配信します📢
こちらのメッセージは
私しか見れない様になっています
プラザノース
さいたま新都心公園管理室
お申込みやお問い合わせなど
お気軽にご連絡ください
プラザノース（ステラタウン隣接）
毎週水曜日
１日、8日、２２日、２９日
※8日のレッスンは
午後１３時３０分から開催です
時間
①９時３０分〜１０時３０分
②１０時４５分〜１１時４５分
参加費 ８５０円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
お部屋の変更が多い為
公式LINEを作りました
プラザノースヨガLINE⬇️
突然の変更や
大切なお知らせを配信します📢
こちらのメッセージは
私しか見れない様になっています
お申込みやお問い合わせなど
お気軽にご連絡ください
さいたま新都心公園管理室（さいたま新都心駅から徒歩５分）
毎週日曜日開催
5日、１２日、２６日
時間 ９時３０分〜１０時３０分
参加費 ８５０円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
さいたま新都心公園ヨガは
インストラクター はるかさんと
担当しています
はるかさんInstagram⬇️
さいたま新都心公園ヨガ
公式LINEができました
突然の変更や
大切なお知らせを配信します📢
こちらのメッセージは
私しか見れない様になっています
お申込みやお問い合わせなど
お気軽にご連絡ください
安心の少人数での開催です
その都度払いですので
月に一回、三ヶ月に一回など
家事の合間やお仕事に合わせて
お気軽にご参加いただけます
無理なく動く
ゆったりとした呼吸が中心のレッスンです
メールからのお問い合わせはこちら💁♀️
yoganesha6565@gmail.com
返信は当日か翌日の朝までに必ずいたします
翌日にも返信が来ない場合は
再度送っていただくか
受信ボックス以外のフォルダに入っていないか
迷惑メールの受信拒否設定をしていないか、等
確認をお願いいたします
浦和の円蔵寺 お寺ヨガ
5月のスケジュール
１０日（金）、２４日（金）
時間 １０時〜11時過ぎまで
参加費 ７００円
持ち物 ヨガマットかバスタオル
予約不要です
ヨガ後に住職、良海さんによる
御祈祷とミニ法話がございます✨
体調に合わせて
お気軽にお越しください
さいたま新都心駅から徒歩５分
ヨガスタジオ ガネーシャでは
体験レッスン募集中です
チワワのチーコとジェイク
振り返る2人
布団で寝ます
petfeliceさんで
トリミング後写真を撮ってくれました
