今日は久しぶりに
薄手のコートで出かけました☀️
暖かい日が続きますが
来週はまた雪予報❄️💦
寒暖差に気をつけてお過ごしください
安定した呼吸には
ホルモンバランスを整える効果があります✨
定期的にヨガレッスンで
心身を整えていきましょう
今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️
浦和コミュニティセンター2月20日（火）のレッスンは
浦和駅から徒歩３分の
スタジオでおこないます
時間
①９時３０分〜１０時３０分
②１０時４５分〜１１時４５分
参加費 ８５０円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
すでにお申し込みの皆様は
そのまま現地にお越しください
ご参加希望の方は
公式LINEかメールでお問い合わせください
浦和コミュニティセンターヨガLINE⬇️
※27日のヨガレッスンは
浦和コミュニティセンターでおこないます！
2月21日（水）第６セミナールーム
時間
①９時３０分〜１０時３０分
②１０時４５分〜１１時４５分
参加費 ８５０円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
お部屋の変更が多い為
公式LINEを作りました
プラザノースヨガLINE⬇️
突然の変更や
大切なお知らせを配信します📢
こちらのメッセージは
私しか見れない様になっています
お申込みやお問い合わせなど
お気軽にご連絡ください
さいたま新都心公園管理室
2月25日（日）
時間 ９時３０分〜１０時３０分
参加費 ８５０円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
さいたま新都心公園ヨガは
インストラクター はるかさんと
担当しています
はるかさんInstagram⬇️
安心の少人数での開催です
その都度払いですので
月に一回、三ヶ月に一回など
家事の合間やお仕事に合わせて
お気軽にご参加いただけます
無理なく動く
ゆったりとした呼吸が中心のレッスンです
お申込みお問い合わせは
こちらのフォームからお気軽にご連絡下さい
返信は当日か翌日の朝までに必ずいたします
翌日にも返信が来ない場合は
再度送っていただくか
受信ボックス以外のフォルダに入っていないか
迷惑メールの受信拒否設定をしていないか、等
確認をお願いいたします
メールからのお問い合わせはこちら💁♀️
yoganesha6565@gmail.com
浦和駅から徒歩5分
浦和の円蔵寺 お寺ヨガ
２月２２日（木）
１０時〜１１時過ぎまで
参加費 ７００円
持ち物 ヨガマットかバスタオル
ヨガ後に住職、良海さんによる
御祈祷とミニ法話がございます🙏
予約不要です
体調に合わせて
お気軽にご参加ください
そして
さいたま新都心駅から徒歩5分
小さなヨガスタジオガネーシャ
体験レッスン募集中です
お申込みは
こちらの予約カレンダーから
簡単に予約できます⬇️
少人数制の
ヨガが初めての方にも優しい
ヨガレッスンです
ホームページはこちら⬇️
https://www.yoga-studio-ganesha.com/
お気軽にご参加くださいね
チワワのチーコとジェイク
レストランでお行儀の良い2人
眠くなるジェイク
