あけましておめでとうございます
新しい一年が始まりましたね
今年も呼吸を大切に
心と身体をやさしく整える時間を
お届けできたら嬉しいです
「がんばる」よりも「感じる」を大切に
ご自身をいたわるヨガの時間を
ご一緒できたらと思っています
2026年も
笑顔で深呼吸できる時間を
一緒に重ねていきましょう
今年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️
今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️
浦和コミュニティセンター
（浦和パルコ10階）
1月6日(火) 第2レクリェーションルーム
時間
①９時３０分〜１０時３０分
②１０時４５分〜１１時４５分
参加費 1,000円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
お申込みは公式LINEが便利です
浦和コミュニティセンターヨガ公式LINE↓
プラザノース（ステラタウン隣接）
1月7日(水) 第6セミナールーム
時間
①９時３０分〜１０時３０分
②１０時４５分〜１１時４５分
参加費 1,000円
持ち物 ヨガマットかバスタオル、お飲み物
お申込みは公式LINEが便利です
プラザノースヨガLINE⬇️
さいたま新都心公園管理室
（さいたま新都心駅から徒歩5分）
1月11日(日)
９時３０分〜１０時３０分
参加費 1,000円
さいたま新都心公園ヨガは
インストラクター はるかさんと
担当しています
はるかさんInstagram⬇️
さいたま新都心公園ヨガ
公式LINEができました
⬇️
安心の少人数での開催です
その都度払いですので
月に一回、三ヶ月に一回など
家事の合間やお仕事に合わせて
お気軽にご参加いただけます
無理なく動く
ゆったりとした呼吸が中心のレッスンです
メールからのお問い合わせはこちら💁♀️
yoganesha6565@gmail.com
※返信は当日か翌日の朝までに必ずいたします
翌日にも返信が来ない場合は
再度送っていただくか
受信ボックス以外のフォルダに入っていないか
迷惑メールの受信拒否設定をしていないか、等
確認をお願いいたします
浦和駅から徒歩5分
浦和円蔵寺 お寺ヨガ
1月16日(金)
参加費 1,000円
時間 10時〜11時過ぎまで
持ち物 ヨガマットかバスタオル
予約不要です
ヨガ後に住職、良海さんによる
御祈祷とミニ法話がございます🙏
体調に合わせて
お気軽にお越しください
円蔵寺 詳細はこちら
寺ヨガInstagram
そして
さいたま新都心駅から徒歩5分
ヨガスタジオ ガネーシャでは
体験レッスン募集中です
ホームページはこちら
公式LINEにご登録いただくと
体験レッスン1,500円のところ
お正月特別企画
1,000円OFFクーポンついてます
チワワのチーコとジェイク
うちの親父が大好きなチーコ
実家に行くとべったりです
ストーカーのようです
2人でご飯をもらいにきます
こういう時は一体感あります
