バナナシナモントースト　のせて焼くだけですけど(^^ゞ

食物繊維も豊富だし、朝から糖分取るのは「おめざ」ってことで脳にもいいし・・・
ということで、「朝バナナ」はいいそうです。
で、シナモンは漢方でいうところの「肉桂」で「体内を温め、下って腎陽を補う」そうで、これまた体にいいと。

おいしくて体にいいってのはありがたいことです(^_-)-☆

①バナナをスライスして、食パンにのせて、シナモンをふりかける。
②3分位焼く

【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞ
食パン1枚、バナナ小1本、GABANシナモン＜パウダー＞適宜

もっと甘くしたければ、グラニュー糖もかけてくださいね(^_-)-☆