かぼちゃのガーリック炒め 最後にあらびきガーリックをぱぱっと(^_-)-☆

お安いかぼちゃをよく見かけます。地球の裏側では今が旬なのかしらん(笑)？？
シンプルに炒めただけなんだけど、座持ちのいいおつまみになります(^_-)-☆

①かぼちゃの種とワタを取って7mm位の半月切りにする。
②レンジで３分チン♪する。
③EVオリーブオイルをフライパンにしいてかぼちゃを並べて塩、ブラックペパーをかけて、軽く焼き目がついたら裏返して同様に焼き目を付ける。
④あらびきガーリック、しょうゆを回しかけて炒め合わせる。
⑤お皿に盛ってからパセリをかける

【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞ
かぼちゃ1/4個、EVオリーブオイル大さじ１、塩小さじ1/8、GABANブラックペパー４挽き、GABANあらびきガーリック５ふり、しょうゆ少々、GABANパセリ少々

パセリは彩りなのでなければスルーしてください。

こんなんと一緒に

6/2の晩ごはん　せりときのこのスパゲティとラタトゥイユと小鉢6品　プランターのきゅうりも♪　→お品書きはこちらを見てね♪

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