ありもんをささっと混ぜたらあっという間に出来上がり～。
超お手軽なサラダです(^^ゞ
超お手軽なサラダです(^^ゞ
なにしろメインがわかめだから、ダイエット中の方でもわしわし食べても安心～(笑)
①耐熱容器にわかめと水を入れて1分チン♪してから冷水に取り、水気を切る。
②かいわれの根を切って食べやすい長さに切る。三つ葉も細切り。
③粒マスタード、ぽん酢、マヨネーズを混ぜて、わかめ、かいわれ、三つ葉、ツナを和える
②かいわれの根を切って食べやすい長さに切る。三つ葉も細切り。
③粒マスタード、ぽん酢、マヨネーズを混ぜて、わかめ、かいわれ、三つ葉、ツナを和える
【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞ 乾燥わかめ大さじ２、かいわれ1/6パック、三つ葉５枚、ツナ1/2缶、マヨネーズ大さじ１、粒マスタード小さじ１、ぽん酢小さじ１三つ葉はプランターからぶちっと(笑) →http://blogs.yahoo.co.jp/kantan_recipe/60958673.html
こんなんと一緒に
10/13の晩ごはん →お品書きはこちらを見てね♪