【習慣】
毎日決まってこなすこと。
同じことの繰り返し。
習慣ってのは、○と×が50:50
良い習慣、悪い習慣。
どちらも習慣。
身についたら、なかなか離れない。
最近は「悪い習慣」にとりつかれている。
それは、「二度寝」
朝、一発で起きれない。
目覚まし止めて、また寝てしまう。
ただいま、連続二度寝記録更新中。
１５日連続。（約）
もう習慣化している。
毎日二度寝。
だから、いつも起きると焦る。
そして、どうすればいいか考える。
「準備しよう」
そして、ばぁーーーって準備。
走って最寄駅まで。
もうダッシュ！
いつもぎりぎりセーフ。
元陸上部の脚が活きる！
ということで、結果的には失敗にはつながってませんが、
危険な道を歩いている気がします。
今後はもう少し余裕を持ちたいです。
そのためには、今の悪い習慣を変えること。
二度寝しないようにすること。
【対策】
・目覚ましの追加（現在２個）
・睡眠時間を増やす
・気合い
どれもやるけど、個人的には、
「気合い」が大事だと思います。
気合い、つまりは意識を変えること。
「絶対に一度で起きる！」という意識への転換。
今まで以上に強い気持ちで起きる！
意識が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
いつも引用する言葉ですが、まさにこのとおりだと思います。
明日は一度で！
明日の自分に期待☆