よしはら整骨院 併設ダイエットみぃ です
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３大栄養素はバランスよく
食事のエネルギーの
５０～６５％を糖質
２０～３０％を脂質
１３～２０％をタンパク質で摂ることが理想とされています
主食 主菜 副菜がそろった食事をしていれば
このバランスになります
近年流行りの糖質制限ダイエットを行うと
バランスが崩れます
糖質を減らす目的でごはんを減らすと
ご飯に含まれている
タンパク質、ビタミン ミネラル 食物繊維 水分も抜くことに
なっていしまいます
自己流で３大栄養素のバランスを変えると
必要な栄養が
知らず知らずのうちに 減っています
糖質制限で
ご飯抜きをして
便秘になった
冷え性になったという方も
沢山いらっしゃいます
無理なダイエットをして 栄養不足にならないようにしてください
お得情報
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生野区桃谷にあるよしはら整骨院 併設ダイエットみぃでは
多くの方が目標体重まで到達されています。
いろんなダイエットを試したけど成功しない、
痩せ方がわからない
ダイエットにお悩みの方、ダイエット無料相談をご利用ください
ダイエットマスター・基礎医学士・健康管理士の認定を受けている
ダイエット専門のカウンセラーがあなたにピッタリ合ったダイエット方法を
提案させていただきます。まずは【ダイエット相談の予約です】とお電話ください
０６－６７３１－６６５５
よしはら鍼灸整骨院 併設ダイエットみぃ
大阪市生野区桃谷２－２７－１２
（ＪＲ環状線桃谷駅から徒歩5分 桃谷商店街の中）
営業時間 8：30～12：30 15：00～20：00
（火・土8：30～12：30） 時間応相談
休日 日・祝
一人では続かないダイエットもダイエットカウンセラーと一緒に
マンツーマンで楽しく、安心してダイエット目標達成できます
★体質改善、食改善ができる耳つぼダイエット
★気になる部分をしっかりと引き締めるダイエットマシーン
★冷えが気になる方には岩盤浴遠赤ドーム
★国家資格保持者在籍（鍼灸師・柔整師）
★カイロプラクター在籍
★ピラティスインストラクター在籍
★ダイエットマスター認定
★基礎医学士認定
★健康管理士
このような事でお悩みの方が始めています
・いろいろダイエットしたけどやせなかった
・やせてもすぐリバウンドする
・食欲が抑えられない
・健康診断で注意を受けた
・このままでは将来の健康が不安
・身体が重くて動くのがしんどい
・お気に入りの服が入らなくなってしまった
・旅行までにやせたい
・同窓会までにやせたい
ダイエット成功までのステップ
１・・ダイエット無料相談をご予約ください
０６－６７３１－６６５５
「お電話ありがとうございます
よしはら鍼灸整骨院です」と出ますので
「ダイエット無料相談の予約です」とおっしゃってください
ご希望の日時でご予約をおとりいたします
２・・ご来院
体重、体脂肪を測定
あなたの生活リズム、食習慣などをお聞きし
あなたにピッタリのダイエット方法を
提案させていただきます
ご納得いただいたらダイエットスタートです
無理なおすすめはいたしません
整骨院の中にありますので安心しておこしくだし
３・・ダイエットスタート
ダイエットマスター・基礎医学士・健康管理士の認定を受けている
ダイエット専門のカウンセラーがあなたをしっかりとサポートいたします。
ダイエットの事・食事の事・栄養の事など一緒にお勉強していきます
４・・3か月後 ダイエット成功
理想あなたに
ダイエット後は無料の定期検診があるのでリバウンドの心配もありません
美容と健康の最新の情報をお伝えいたします（ダイエットを継続することも可能です）
ダイエット目標達成された方は
自分に自信が持てて 健康になって
皆さんキラキラ輝いています
ダイエット無料相談受付中
ご予約はお電話で
よしはら整骨院 併設ダイエットＭｉ（みぃ）
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（火・土 8：30～12：30） 時間応相談
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