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食べトレインストラクター

愛知県／中島千遥

Wワーク

小３男子と6歳年長女子の子育て中です

お盆休み中は
何だかんだほぼ毎日出かけており

いやぁ連休バンザイ

それで

時間があると思っていたら

やりたい事がたくさんで

追いつかない状況です

同じ職場の独身女子は

「6連休もいらない」

と言ってたけど

その気持ちが全く分からない中島です

美味しいものを食べに食べたお盆休み
浮腫みも、体重も順調に増加、笑うしかない

いや笑えないっすね

しめくくりの昨日はお昼から宴会
普段晩酌しない
家では缶ビールも飲まない中島ですが
お店で飲む生ビールはやっぱり格別

社会人になり、付き合いでの飲み会が増えて
「ビールがおいしいと思えん…」
当時付き合ってた彼にこぼすと
「ビールは喉越しを味わうもんだ」
と言われ

納得！喉越し！！ウマイ！
と生ビールの美味しさが
やっと分かった

当時はまだ若かかしり22歳の中島でした

そして、お酒の飲みすぎだけが
肝臓の力を弱らせると思われがちですが

私が大好きな甘いお菓子も
肝を弱らせる原因になります
それはお砂糖です

で、肝の疲れが
イライラの原因にもなってキーってなります
せっかくのお休み
家族みんなで穏やかに過ごしたいですよね
（と自分に言い聞かせる、超短気な中島）

食べトレでは弱った肝の力を補うには
小松菜など緑の野菜を食べる事をお伝えしてます

最後までお読み下さり
ありがとうございました
　

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