この６週の間に
風邪をひいて咳が残って
体操が出来なくなって（咳き込む）
暑いから散歩も行かず
誕生日月でファミレスその他の
誕生日クーポンでスイーツを食べ
直前のボゴムファンミ打ち上げで
ビール🍺三杯飲んだ割には
前回と体重変わらず
良かったわ〜
でも中性脂肪は二桁から三桁へ戻った
あと空腹時血糖値がいつも高くて
今日質問したら、パスタ茹でるのに
１００グラムで束になってるの使ってたら
私は６０グラムだって
えええー！ってなったわ
足りない分は野菜で、って
管理栄養士さんが。
今度は９月。
それまで少し体重減らします。
今日は内科のために伸びてた
誕生日ケーキのトップスチョコケーキを
買って来ました〜
食べるの楽しみ〜