ちょっと最近暴食気味でした。
わかってたけどやめられず。
姪夫婦の来家の時に本当に掃除を頑張ったから、
外食やご褒美お菓子が多かった。
今朝起きて少ししたら 腰が痛い・・・
ちょっと探ってみると 胃のツボあたり。
「だよね、そうだよね。そうか～～」 と。
足先が冷えて 先週から家の中でレッグウォーマーしてました。
お腹が硬くなって 滞っていたから 足先まで 血が届かなかったのか。
今日、鍼灸院でお腹を柔らかくしてもらって、
少し良くなりました。
どうなるかわからないけど、 金土日はライブビューイングだからね。
ｇｒｅｍｚもひな祭り。
日曜日にキャンドゥで紐と花と買ってきて
４００円で飾り物を 主人が作りました。
母のつり雛の隣に下げて～～
玄関も春だけど・・・
今日から粗食で頑張ります。