暑い日が続いてますね💦
39度など体験すると35度がいくらか涼しく感じます💦
そんな中、元気に参加してくれる70代のNさん。
難病と言われる病気で通院し薬も長く飲んでいます。
以前はむくみなどあり、見ていても身体が辛そうでしたが今はとっても元気そう。
暑い日も休まずお教室に参加してくれてます。
薬もだいぶ減りました。
そのきっかけが朝毎日30〜40分ウォークマットに
乗ることをするようになったからだそうです。
夏も朝起きてちょっと調子悪いかな。
と思ってもウォークマットに乗り汗びっしょり。
体調も良くなるんだそうです。
血液が巡ると細胞に酸素が行き渡り
体調良くなるんでしょうね😊
汗もデトックス。
いらないものも出してくれますね。
ちょっと体調悪かったけど教室に参加すれば
良くなると思って来ました。
なんて方も多いんですよ。
疲れてる時などは超楽で便利なグッズもあります。
我慢、無理はしてほしくないので
体調悪い時はお休みもちろんOKです。
が、少し悪い。痛いところがある。
なんて時は別メニューで参加してもらってます。
暑い夏、いつも以上に体調管理が大事に
なりますので足もみして血流良くして
快適に過ごしたいものです😊
こちらめちゃくちゃ暑い日に見に行った行田の古代蓮。
蓮はやっぱり古代蓮が一番好きですね〜。
ステキ💕
今年の田んぼアート。
今年も素晴らしく綺麗でしたよ。
能登の物産展でお土産色々購入。
食べてしまったけど珠洲の塩を使った
ポテトチップスやさつまいもチップスも
美味しかったです‼︎
https://www.ikiiki-zaidan.or.jp/kodaihasu/
バサバサと蓮をかき分けて船から蓮を。
この日もとっても暑かったけど船は風があるので
涼しくて気持ち良かったですよ。
この日は空が青くてとっても綺麗でした。
古代蓮は終わり頃ですが、館林の蓮は
お盆の頃が見頃なんだそうです。
まだまだ楽しめそうです。
でもわやっぱり蓮は雨が似合います。
こちら去年の古代蓮
または【メッセージフォーム】 までお願いします
【官足法は血液をきれいにして
そのきれいな血液が順調に循環すれば
元気になれると言う健康法です】
誰にでも簡単に実践できます。
足と脚を満遍なく深く強く揉みましょう。
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官足法とは台湾の官有謀先生が
日本に広めた足もみです
誰でもできて、副作用がなく、効果が高い。
足をまんべんなく力強くもむことで老廃物を排出
全身の血液循環を良くし、
自己治癒力を高める目的の足もみ。
たくさんの大切な人の改善を見てきて今これを広げています。
