自分でできる足もみ官足法指導員のおおたにです。
火曜のオンライングループレッスンに
急遽ちょっと参加してくれたMさん。
ひじがとても痛いのだそうです。
オンラインで腕や足の揉み方・やり方など
説明したら、その日に車で40分かけて
ウォークマット・赤棒・グリグリ棒を購入しに
来てくれました^_^
グッズないと強く楽には揉めないですからねー。
その後、毎日ゴリゴリ、ゴリゴリ痛いのがまんして
続けたところ…
掲載の許可は頂いています。
赤棒を使って、毎日ゴリゴリしてます❗️
ひじの痛みは、なくなりました！
教えていただきありがとうございます😊
ゴリゴリした時の痛みは
太ももは、まだまだ痛くて手加減してしまいす😅
あと足の骨の際を押してもらった所もまだまだな感じ
ふくらはぎは、少しずつ柔らかくなってきて、痛きもちいいです😃
良かったです^_^
痛いとき、安静？マッサージ？
どうして良いか分からないですよね。
捻挫や骨折の時や熱を持っている時なども
その場所は揉めませんが
（そんな時は相対してる場所や反射区をもむ）
血流あげた方が良いのです。
病院行くのもためらわれる今。
足もみ覚えておくと本当に便利です。
お近くの方なら取りに来ていただけたら
グッズの販売もしていますので^_^
ananなどでも紹介された赤棒。
このゴリゴリできる感じが私は大好きなのです。
【官足法とは台湾の官有謀先生が
日本に広めた足もみ健康法です。】
誰でもできて、副作用がなく、効果が高い。
「足の老廃物が万病の原因だった」
足をまんべんなく力強くもむことで老廃物を排出
全身の血液循環を良くし、
自己治癒力を高める目的の足もみ健康法です。
たくさんの大切な人の改善を見てきて
今これを広げています。
