人生迷子さんのための
スピリチュアルライフコーチ・ヒーラー
福山智子です。
ずいぶんと寒くなりました。
日によって気温が違うので
お天気チェックが欠かせませんね。
さて、あなたは、
「引きこもり」は良くないって
思ってませんか？
あるいは、
ひとりになることを、密かに
「こわい」と思っていませんか？
実は、
「引きこもる時間」は
とても大切です。
自分の生きる軸・コアを
見つけようとするとき
ひとりで、自分と向き合う時間は
不可欠です。
私も、最近、自宅で
２週間ほど、こもっていました。
何気なく手に取った本がきっかけで
ある人を知り、
そこから世界が一気に広がり
涙があふれてくる感動を
何度も味わいました。
寝食を忘れるほど
没頭したことで
自分の人生の核となる部分と
向き合うことができ
長い間のモヤがスッキリと晴れて
新たな展望が見えてきました。
目の前の景色が
変わったような感覚です。
「こもる」といっても
大げさに考える必要はなく、
外部の情報から
自分を遮断し
内側に向かう時間をとる。
ただ、それだけなんですね。
静かに、ボーッとしてみる。
違う環境に身を置いてみる。
（カフェでも公園でも）
浮かんでくることを
ひたすらノートに書いてみる。
瞑想する。
興味のある情報をひたすら集めてみる。
などなど。
あなたに必要な方法が
必ずあります。
こもった結果、快進撃を果たした
著名人もたくさん。
孫正義さんは、
余命５年を宣告されたとき
病室にこもり、
自分自身と向き合ったことで
進むべき道をしっかりと
見定めることができたそうです。
アップルのスティーブ・ジョブズ氏は、
瞑想でこもり、
深く自分とつながることで成功しました。
「うちなる声を聴け」
という言葉は、有名ですね。
本田健さんのセミリタイアは、
実は、
「頑張ろうと思っても、体が動かなかった」
ことから始まった、
５年間の引きこもりでした。
その結果、
「本当に大切なものを中心にして生きよう」
と決意されたのだそうです。
蛇の脱皮をご存知ですか？
脱皮が始まると、
じっと動かなくなります。
目が白く濁って見えなくなり、
やがて、内側で、新しい体ができ、
準備ができると
あちこちに体をこすりつけ、
自分で古い皮をはいでいきます。
準備中に無理に動かすと、
脱皮できなくなります。
新しく生まれ変わるために、
ひたすらじっとして
過ごすのですね。
もし、あなたが、今
こもっているなら、
それは、
新しく生まれ変わるための
準備かもしれません。
そうでない方も、
本当の自分を生きるために、
自分の内側と向き合う
こもる時間を
大切にしてみてくださいね。
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