あの時、ああしておけばよかった。
あの時、ああしていたら、どうなっていただろう。
その「あの時」は、もう二度とこない。
未来の自分から見た「あの時」が、実は今なのかもしれない。
図書館でたまたま出会えた本。
読み終わり、目から鱗が一万枚落ちた。
妻とも話し合い、本に書いてあるように、「糖質」を意識して控えるようにして3日目。
毎食、お腹いっぱい食べているのに、体重が3.5kg減った。
肌ツヤも、目に見えて良くなり、体調もスッキリしている。
これを続けてみたら、どうなってしまうのだろう。
無理のない範囲で（完璧主義にならないで）、続けてみようと思う。