最悪。
就寝して一番深く眠った頃、娘が「悪夢を見て怖いから一緒に寝ていい？」とやってきた。
何せ私より体がデカく、私もそれなりにデカいのに、シングルベッド。
当然ギュウギュウ。
しかも娘、昔から寝相が悪くてさ。
今回も押される、布団をはぎ取られる、狭いのと寒かったりで何回も目が覚めた。
散々。
昔は一緒に寝ると蹴られたり殴られたりでもっとすごかったから、まだマシだけどｗ
おかげで今朝は体がバキバキ。
私、さすが に中一で悪夢を見ても母の所に行かなかったけどな。
距離感が、母一人子一人ならではなのかな。
我が家なりの乾癬、言いかえ方法。
こうすることで外で会話しても、人に分かられにくいので便利。
①肩に落ちたフケ（と言っても乾癬の落屑物）→星屑
フケなんて言うと恥ずかしくて小声になるけど、星屑だったら通常の声の大きさで会話できる。
だけど今思えば、なんで星屑にしたんだろう？
カワイイので結構気に入っているけど。
ちなみに娘が私の肩に落ちたフケ（アウターが黒）に気が付いた時、「星屑落ちてるよ」って言って教えてくれる。
②体の乾癬→水玉模様
お風呂上がりに現れる隠れ乾癬＆通常現れるポツポツ乾癬は、正確に言うと水玉模様ではないけど、
全部ひっくるめて水玉って言う。
こんな感じで言いかえるとちょっと和らぐ感じがする。
普段使う言葉も言いかえて使うといいのかもしれない。
そういえばそんな本が出てたな。
カラー材（白髪染め）に関してはここ20年くらいずっと美容院で、ヘナ・ジアミン無し・ジアミン少なめなどを選んでいる。
ヘナは一番体に良さそうだけど、実はジアミンが入っているのもあるらしく、気をつけなければならない。
種類もたくさんあるし、色のブレンドも出来たりするので面白いんだけど。
だけど一番の問題はニオイ。くさい！
あの草のニオイは・・・1週間くらいニオイが取れず、顔の周りがクサいのは結構辛い。
平気な人も多いと思うけど、私はダメ。
色々なヘナを使ってみたけど、今後使うことはないかな。
ジアミン無しは体に良いけど、白髪染めの染まりが悪い。
染まりが悪いと1週間くらいで色が抜けてしまってコスパが悪い。
結局色々試した結果、ジアミン少なめで体に優しめの白髪染めで染めてもらっていて、今はこれで落ち着いている。
染まりが良く、頭皮にも優しく、臭くならず、髪にも優しい。
乾癬患者の頭皮問題はバランスが大事。
