観えるのに、観えていない。
観えるものには
制限もなくて
観たいものが観える。
観るためには
虫の目から
鳥の目になって、
大空に飛び立つしかない。
空から地上を見たら
自分の悩みや問題は
ちっぽけなことに
見えてくるから。
なんて小さなことに
こだわっていたのだろう
と思えたら
ぜ～んぶ手放して
本来の自分に戻ろう。
自分をクリアにしたら
面白いくらいに観えてくる。
だって、
もともとそこにあったのだから。
私は自分で
解決しようとしようと
したばかりに
2年もかかってしまったから…
私は自分で
自分自身を
セルフブランディング
表現しよう。
自分の個性を
才能を表現しよう。
セルフブランディング3つの軸
「志」
情熱、在り方、ヴィジョン
「場」
高いコンフォートゾーン
共感や応援
「形」
魅せ方、個性的、美
TVドラマを見ながら
こんな恋がしたいと
思っているだけじゃなく、
映画の
ビジネスシーンを見ながら、
こんな風に仕事がしたいと
思っているだけじゃなく、
そろそろ3つの軸で、
自分を思う通りに
仕上げましょう
赤ちゃんが出来たら、
真っ先にすることは、
自分の内側を見直すこと。
何よりも、
「自分を大切にして生きていること」
心の奥に、
自分に対してダメ出ししていないか
自分に対して自信を失ってはいないか
自分に対していやしめて見下してはいないか
そんな思いがないか
チェックしてみて
なぜなら、
子どもは真似の天才だから。
ママが自分を生きていないと、
子どもも真似をしちゃうの。
ママがネガティブ思考だと、
子どもも真似をしちゃうの。
ママの習慣が
子どもの習慣になるの。
ママのコミュニケーション能力が
子どもの見本になるの。
だから、
赤ちゃんができたら、
自分の内側を磨いて磨いて
ピッカピカにして生まれて来るのを待ちましょう。
そうすると、
ママの存在だけで、
子どもは素晴らしい影響を受けるから
心から楽しめない自分がいたら、
こちらのフリーセッションをご利用ください。
誰もが持っている
自分の才能、天才性を
見つけ出すときって、
スコトーマと言う
心理的盲点によって
すんなり気づけない場合が
ほとんどですよね。
スコトーマは
脳の機能のひとつなので
理解してうまく使うというのが
正解だと思います。
そのためには
コーチングがベストな方法かと。
私も何かあると、
プロのコーチの方々に
スコトーマを外してもらいます。
その方が簡単だし早いので。
昔はこんなに情報も
氾濫していないので、
スコトーマは
でき辛かったのでしょうね。
それでも
真実が見えなくなった時は
お寺の住職さんや、
地域の有識者など、
近所の経験豊富な方などが
相談に乗っていたのでしょうか。
以前、
人生どん底だった頃は
お金に対しても
不足感を持っていたので
相談にお金を使うことにも
抵抗があったんですね。
それで安い占いとかで相談して、
来年は良くなるよと言われて
いっ時の安心を得ても
一向に良くならないと落ち込む
本当にアホ過ぎて呆れます。
それって、
自分には
お金をかける価値がないと、
自己卑下ですから、
その低いところから、
人生が良くなるわけがないのです。
そのときは全く
気づいていませんでした
そんなことをしているので、
もっとお金はなくなるし
人生も転落して行きましたよ。
当然です。
薬局の安い薬で
ガンを治そうとしているうちに
全身に転移したみたいな
状態でしょうか。
最初の小さいうちに
病院でピンポイントで治療していたら
とっくにガン細胞はなくなっていた
そんなイメージで、
ここで言うピンポイントの治療が
コーチングを受けるということ。
何でもそうですが、
必要なときには
自分に対してどのくらいの
価値を感じているのか
それは人生の好転には
重要なポイントですね。
私のスコトーマは鎧のようで、
なかなか外れた世界が
観えないという時期もありました。
相当だったと思いますよ。
私もその後コーチとして
クライアントさんの
スコトーマ外していますが、
皆さんすぐに外れて
世界が変わっていらっしゃるから、
私ほど
頑固なスコトーマの方はおりません。
それか、
私の腕がいいのかもね～
そういう私にも
まだ深いところには
硬い鎧のスコトーマが
残っているような…
それを知らせるような
出来事が立て続けにおきるので。
そんなに深くなくても
時々スコトーマに遮られていて、
そういうときは
あれといった、
といった、違和感があるので、
自分でも見つけ出す事ができます。
それは何度か
コーチングを受けられると
自分でも習得できますよ。
早い人なら1度で
不安や恐れ心配など
ネガティブなお悩みは
どんなに1人で解決しようとしても
問題は深くなるばかりかと。
早めの無料相談をお勧めいたします。
知人の40代の男性、
「先日、こっ酷く怒られる
という事があった。
この歳になると周りには
本気で怒ってくれる人も少なく、
暫く怒られてないなぁ～
こんなに自分のために
一生懸命に言われたら
自分も本気で応えなきゃと
思ったよ。」
と言う話をお聴きした。
実は私も年末に
20歳近く年下の方に
本気で叱られるという
そのときは
相当ショッキングな出来事が
ありましたの。
相手のためを真剣に考え
本音を言ってくれる人は
なかなかいないから、
「その本気に応えなきゃ」
と言う気持ち、
いつものパターンに流されて
いつの間にか
忘れてしまわないように。
ちなみに知人の
叱られたことは、
会社の健康診断で
「太り過ぎ」です。
確かに
お腹周り凄すぎです。
彼がたてた
ダイエットのプランが
うまく行くように
魔法をかけておきました
「アダルトチルドレン」を
ご存知だろうか
最近、何かにつけて
「アダルトチルドレン」と
結び付けたがるような気がする。
ネットで検索すると
「今、生きづらいと感じている方は
アダルトチルドレンの 可能性が
あります。」
といったまとめ記事まである。
明らかな機能不全家族なら未だしも
何でもかんでもACかも
には違和感があります。
先日のセッションでも
ご主人が急に怒り出したりして
それが怖くて
言いたいことが言えない
というご相談でしたが、
そのクライアントさんは
以前、同じ悩みを、
ある方に相談したら、
子どもの頃の
お父さんとの関係に
問題が隠れている。
と言われたらしい。
でも、
そのクライアントさんは
どちらかと言うと
両親に愛されて過ごした
記憶しかなく
そのことを伝えたら
お父様が怒ったときの様子を
詳しく聞かれて。
そういう風に言われると、
子どもですから
怒られたときは
もちろん怖いと思ったと伝えると
「あ～やっぱり、それが原因ですよ。」
と、なってしまい。
ACプログラムを勧められましたが、
その方のセッションは
やめたそうです。
私も難病を発症してから、
子どもの頃の
親子関係が隠れているなど
よく言われます。
ちなみに私も
両親に守られて
愛されて成長したと
感じているので
そう言われると
私はいつもドン引きです。
先ほどのクライアントさんも、
ご主人との関係の中に
始まったストーリーがあるのです。
そこを見つけると
あっという間に
観えている世界が変わる。
わざわざ
ありもしない昔を創り上げなくて
悩みが消えていく
昨日は長男の成人式。
中学は区域外に行ったので
小学校時代の
仲のいい友人以外の
同級生に会うのは
卒業後なので、8年振り。
この8年は、
特に見た目が
子どもから大人に
大きく変わるでしょ。
みんなの写真を
見せてくれました。
息子が小学校前半頃は
PTAのクラス委員など
お手伝いをしていたので、
子どもたちのことも
記憶しています。
改めて、
卒業アルバムと見比べると
そのまんま、大きくなった子と、
男の子に多かったのが
小学校時代は
ひょろっとしていたのに
太ってしまっている子が数人。
成人式なので、
スーツを着ているので
ぱっと見、
サラリーマンのオジサン
状態でした。
今後、就活が始まって
自分の見かけ、
どう見られたいかなど
自分と向き合うときが
来るのでしょう。
我が家の息子は、
大学に入ってから
幾度となく
バイトの面接に行き、
自分をどう表現するかを
随分考え、工夫をして
経験値を積みましたよ。
成人式前に
ヘアーサロンに行き、
カットと形付けの軽いパーマをかけて
セルフブランディングしていました。
イケメンになってる～と、
女の子たちの熱い眼差し
で
で「照れたわ」
と嬉しそうに言っておりました。
セルフブランディング
大切ですね
Facebookでこんなの見つけたので
やってみました。
上手くリンク出来ず、
やってみたい方はFacebookの
私のページからどうぞ
良かったらお友達申請も歓迎
神様が「冒険」を７杯も入れていて、
あ～そういえば、暫く冒険してないな。
と思いました。
冒険と言うと、
髪をショートにしたぐらい
たとえば、冒険は
少しだけ恐れがあること、
少しだけ不安なことにチャレンジしてみる。
その小さな冒険の
小さな成功体験が、
不安や恐れに立ち向かう
耐性ができるのよね。
そして結果として
自己信頼につながる。
我が家の息子は２人とも
早生まれで、男の子は特に
小学２年生ぐらいまでは
４～６月生まれの子たちとは
体格も知能もほぼ１年の差がある。
皆と比べてしまうらしく、
出来ないことに悔しがっていた。
そのとき、担任の先生は
小さな成功体験を積み重ねて
自信を付けてと言っていたのを
思い出します。
でもこれ
大人になっても、
自信を失うことはあるでしょ。
だから、冒険は子どもだけじゃなく、
大人にも大切な自信回復の方法です。
今年の目標は立てましたか
昨年のうちに考えた人も、
三が日に考えた人も
頭で思うのではなく、
具体的に未来を描いて
行動に落とし込み
叶えていきましょうね
以前、私は物事を先延ばしにする
癖がついていました。
もちろん年頭の目標は、
途中で忘れていたり、
覚えていたとしても、
やるべきことを先延ばしにしているので、
叶うはずもないですね。
でも、
その昔は、先延ばすことゼロで
仕事に燃えていましたから
いつから先延ばし癖がついたのかな～
思い出してみたら・・・
出産してからだった
確かにね。
赤ちゃん絶対優先でしょ。
そこからの、
幼稚園（我が家は保育園）や、
学校に行っている間の
私時間が増えて来るのですが、
思考が、行動パターンが
切り替わってなかったみたい。
と、自己分析をして、
なるほどね～と一人納得しつつ、
子どもが出来てから、
自分を見失っちゃう人も多いので、
私と同じパターンじゃないかしら
もし、私もそうかもと思ったら、
即
チェンジ
先延ばしにしていると、
自分の思う通りに
1年が過ぎるわけではないので、
ただただ流されている状態でしょ。
流されるってことは、
自分の人生、
人任せの成り行き任せですよね。
そのまま
おばあちゃんやおじいちゃんになるのは
寂しいよー
なので、
今年は、先延ばし禁止令
自分を生きよう
20～30代の社会人で、
「話し下手で雑談が出来ない」
という悩みを持っている人が
多くいるようです。
いつから自分は
「話し下手で雑談が出来ない」
人になったのでしょうか
そこには必ず
誰かと比べているはずで、
誰かに何かを言われなどの
キッカケがあるはず。
そのキッカケを観ないと
見せかけだけの
話し方スクールに行って
上辺のテクニックを
身につけてもそのときだけで、
思いは戻ってきてしまいます。
それより、
話し方は人それぞれ
個性なのです。
ガヤガヤ話す人
静かに話す人
ウキウキ話す人
落ち着いて話す人
みんな
個性なんですよ
誰もがお笑い芸人のようには
話せないし話す必要もないです。
話し下手と思った根拠を
どうぞ思い出して
検証してみてください。
私も子供の頃は人前で話すなんて
絶対無理というぐらい苦手で
クラス替え後の自己紹介が
学校を欠席したいくらい
苦痛でした。
クラスには
必ずハキハキと元気良く
みんなを引き込むような話し方で
先生が何かを問いかけると
「ハイ
」「ハイ」と
」「ハイ」と真っ先に手を上げる子が
必ずいましたよね。
そんな子たちに
一年生で圧倒されてしまい
それから何年も
気後れしたままで過ごしました。
その代わりに
話を聴く側の「聴く力」が磨かれ
そのうち聴くを超えて
「利く力」まで身につきました。
そんな私も社会人となり、
なんと20代の後半には、
社員教育のセミナーを
行うまでになるのです。
「上手に話す」とは
自分の個性を大切にして
話し方にこだわることなく
あなたの「情熱」があれば
必ず伝わります。
いつの間にか自分にかけている
制限の誤解を解くことが
何よりも近道です。
個性を才能に変え、
更に磨いて行きましょう。
私と一緒に制限を外して
新しい人生を手に入れてください。
いつまでも同じ悩みを
持ち続けるのは時間のムダです。
