いつのまにか
周りの状況から
私が○○○しなければ。
私は○○○するべき。
私は○○だから。
って。
今、何か1人で抱え込んでいる
事があるのなら、
その悩みを○の中に
入れてみるといい。
どうかしら
自分をがんじがらめに
していると、
自分は何をしたいのか
本当の気持ちが
わからなくなるの。
そして、
それをずっと続けていると
体が知らせてくれます。
体調不良とか、
胃腸炎とか、
皮膚炎とか…
ときには「癌」までも
発症させてしまう。
だから、
その前に、立ち止まって
「私がやらなければならない」
と、思っていることは、
本当にあなた1人で
やらなければならないのかしら
「私がするべき」
と思っていることを
たとえば、
やらないと言う選択をすると、
どうなる
誰かと分担は出来ないかしら
みんなと一緒にやるとか、
別の方法を考えてみよう。
もし、
そんなの絶対無理です。
私がやるしかないんです。
と、別の道はないと言う方
どんな状況なのか
聴かせて欲しい。
あなたの気持ちも
聴かせて欲しい。
