このところ東京は、
気温が30℃を超えていて
もう梅雨が開けたみたいね〜
と話していたら、
今日は朝から
でした。
でした。朝起きて、
雨が降っていて、
天気予報で、
1日中雨だと聞いたら
何だか
ガッカリした感じがしますか？
1日のスタートが
ガッカリから始まるのは
実はとっても《もったいない》
子どもの頃
雨で遠足や校外学習が
中止になる経験が
ガッカリの始まりかも
知れませんね。
雨に限らず、
特定の何かに対して、
ネガティブな感情が
いつも同じように起きるのなら、
そのまま
やり過ごすのではなく、
なぜ
その感情が出てくるのか
探ってみると
驚く発見が
あるかも知れない。
幼児が、白衣を見ると泣き出す。
過去の痛かった注射を思い出す。
白衣がネガティブを引き出す
スイッチになっているのですよ。
今は白衣を着ない病院も
増えていますね。
このスイッチは、
何かを始めるときの
行動のブレーキになって
しまいます。
お金に対しても、
稼ぐとか、
売り込むなどのワードに
イヤな気持ちを
持っている人は多いですよね。
多分、日常の中で
一瞬イヤな気持ちになっても、
さらりと次のことに
意識が向いて
気がつかないことも
多いので、
日常に潜んでいる
ネガティブな感情を
見つけ出してみると
いいと思いますよ。