もし、
今現在
迷い道に突入していたら、
出口を探すでしょう。
大きな人生の問題だけじゃなく
些細なことでも
日常に日々起こりうるのね。
何か課題が出て、
多分出来そうって思ったのに
いざ、やってみたら
上手く出来ないとか。
状況にもよるけど、
その課題を出した相手から
時には自分自身から
催促が来たりすると
焦りも出て来て
ますます上手くいかない。
そういうときって、
どうしますか？
上手く行かなかったことばかりに
目が言ってしまう。
出来ない自分を観てしまう。
それは
エフィカシーを下げてしまうのね。
自己評価が低いと
どんどんネガティブを掘り下げて
抜け出せなくなります。
そんなときは
出来ないという物理的なことと
自分自身の能力は
切り離して考えるのが
大事なポイント
あなたはいつも
素晴らしいのだから
