コラーゲンとは

コラーゲンは、私たちの体にあるタンパク質の一種です。
しかも、全タンパク質のおよそ1/3がコラーゲン。
いかに、コラーゲンが体の至るところにあるか、
この多さでわかりますね。

もっと重要なのはコラーゲンが繊維状ということ。
人の体は細胞が作っていますが、
細胞にはお互いを結びつける能力がありません。
この繊維が細胞を結びつけ、体を維持しているのです。

細胞をブロックとするコラーゲンは
セメントや鉄筋のようなイメージです。

この繊維が体のいろんな部分の
基礎や壁となり体を維持しています。

もし、コラーゲンがなければ、
私たちの体はその維持できなくなってしまいます。

美肌とコラーゲンの関係

体の至るところにあるコラーゲンですが、
特に肌にはたくさん含まれていて、
実に70％程がコラーゲンといわれています。

いかにコラーゲンが肌にとって大事か、
この数値からもわかりますね。

コラーゲンが不足すると、
コラーゲンは「老化架橋」という状態になってしまい、
堅く太くなってしまいます。

こうなると、真皮の水分も保ちにくくなり、
しわの原因になったりします。
コラーゲンを十分にとることは、
素肌美人への簡単お手軽ケアです。

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コラーゲンを補うには

いいことずくめのコラーゲン。
足りない分は何らかの方法で補給しなければなりません。

では、お肌に塗るのと食べたり飲んだりすること、
どっちが吸収されやすいの？

ずばり「飲む」ことをおすすめします。

コラーゲンの分子は大きく、体の組織からは吸収されません。
お肌に塗って保水効果は期待できても、
吸収してお肌の真皮に届くことはまずありえません。

胃や腸で消化されてはじめて吸収されるのです。

数千個のアミノ酸がつながったコラーゲンも消化をされると、
いくつかのアミノ酸がつながったペプチドというものになります。

数千個が数個に減るわけですからかなり分子も小さくなり、
この状態で初めて吸収され体のすみずみまで
コラーゲンを届けることができるのです。

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