筋肉がゆるむコツ。
それは、ゆるめようと
意識しないことです。
みんなゆるむようにって
必死こいて努力する。
だからゆるまない、、、
で、結局、マッサージで揉んだり
運動やストレッチで対処して
しまい、その場しのぎになっています。
（揉むから揉めごとが起こる）
ゆるまないのは、
ゆるめようと努力するからです。
努力は歯をくいしばり、
眉間にシワを寄せてる
様です。
これじゃ、一生ゆるまない。
大事なのは、ゆるむように
過ごしていくことです。
で、ゆるむ最高のコツは、
笑うことです。
舛添さんや、芸能人の
スキャンダルにいちいち
反応して怒ったり、
真面目になりすぎて
笑顔を減らさないでください。
失敗ばかりする。
何をやってもうまくいかない。
そんな自分を笑ってください。
なかなか思い通りに
いかない人生を笑ってください。
自分のことも変えられないのに
人や世の中を変えようとしてた
自分のアホさに笑ってください。
私って面白いな～(^ ^)
俺って面白いな～(^ ^)
人って面白いな～(^ ^)
人生って面白いな～(^ ^)
そしたら、勝手にゆるむからね(^ ^)
身体がゆるむって、難しいことと
ちゃうよ～！
楽しいんやでぇ(^ ^)(^ ^)(^ ^)
笑えよー(^ ^)
西村なりひと
Happ yerth training研究所
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