こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
本日は食品添加物に関する本をご紹介します。
『ワースト添加物』
著者:中戸川 貴
出版社:ユサブル
価格:1760円(税込み)
ワースト添加物
添加物は気にしたほうがいいのでしょうか?
ここに書いてある内容、すべてが正しいとは思いません。
でも大事なポイントは、添加物を気にすることです。
個人的にもどの添加物がダメで、どの添加物が大丈夫なのか、ほとんどわかりません。
だから全体的に添加物の少ないものを選ぶのがいいと思っています。
それとこの本に書いてある通り、添加物の表記には抜け道があります。
その内容については本をご覧ください。
個人的に避けた方がいいと思うものは後ほどご紹介します。
著者があげているワースト10は、
- 人工甘味料
- 合成着色料
- 合成保存料
- 防カビ剤
- 発色剤(亜硝酸ナトリウム)
- たん白加水分解物・酵母エキス
- 化学調味料
- パーム油
- 乳化剤
- 加工澱粉と増粘多糖類
です。
私が思うワースト添加物は上記とかぶるものが多いですが、
- 植物性油脂(パーム油)
- ショートニング
- 膨張剤(ベーキングパウダー)
- 発色剤/防腐剤(亜硝酸塩・亜硫酸塩)
- 酵母エキス
- 調味料(アミノ酸等)= 味の素(グルタミン酸ナトリウム)
- 着色料(赤色)
です。
植物性油脂(パーム油)とショートニングと膨張剤については共通点があります。
それはトランス脂肪酸です。
著者はトランス脂肪酸についてはあまり気にしないようですが、個人的には大きな問題と思っています。
それ以外の添加物は正直わかりません。
でもそれ以外の添加物もできるだけ少ない方がいいと思います。
私が思うワースト食品
私が重うワースト食品は、インスタントのカレー(レトルトカレーや固形ルーなど)です。
植物性油脂も酵母エキスや調味料(アミノ酸等)もたっぷり入っています。
※当院でおこなうフィシオエナジェティック検査は医学的な検査ではありません。どうすれば解決するのかはわかりますが、診断は基本的には行いません。あくまで診断については医療機関でお願い致します。
⇒ その他の臨床例はこちら
頭痛・腰痛・自律神経失調症でお悩みなら
阪急池田駅(大阪梅田駅から20分)から徒歩3分⇒アクセス
大阪府池田市のホリスティック整体院【関西カイロプラクティック】へ
【お問い合わせ・ご予約】 TEL:072-752-3702
【お問い合わせ】 お問い合わせはこちら
【ご予約】 ご予約はこちら
【ホームページ】 大阪府池田市【関西カイロプラクティック】
【Facebookページ】 関西カイロプラクティック
【Twitter】 心と体の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】
【Instagram】関西カイロプラクティック
【googleマイビジネス・グーグルmap】関西カイロプラクティック
【YouTubeチャンネル】関西カイロプラクティック】大阪府池田市の自然療法整体院
★大阪・豊中・箕面・茨木・吹田・高槻・京都・堺・尼崎・宝塚・川西・伊丹・西宮・芦屋・神戸・三田市からも口コミで来院
阪急池田駅(大阪梅田駅から20分)から徒歩3分⇒アクセス
大阪府池田市のホリスティック整体院【関西カイロプラクティック】へ
【お問い合わせ・ご予約】 TEL:072-752-3702
【お問い合わせ】 お問い合わせはこちら
【ご予約】 ご予約はこちら
【ホームページ】 大阪府池田市【関西カイロプラクティック】
【Facebookページ】 関西カイロプラクティック
【Twitter】 心と体の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】
【Instagram】関西カイロプラクティック
【googleマイビジネス・グーグルmap】関西カイロプラクティック
【YouTubeチャンネル】関西カイロプラクティック】大阪府池田市の自然療法整体院
★大阪・豊中・箕面・茨木・吹田・高槻・京都・堺・尼崎・宝塚・川西・伊丹・西宮・芦屋・神戸・三田市からも口コミで来院
/ 施術方法 / フィシオエナジェティック / 施術の流れ / 臨床例 / メニュー・料金 / アクセス / お問い合わせ・ご予約