脳細胞の８割以上を占めるグリア細胞とは？

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島佑介です。

本日は脳細胞の８割以上を占めるグリア細胞についてのお話しです。

グリア細胞とは？

グリア細胞は神経膠細胞と言われ、神経幹細胞から分化します。

脳神経や血液脳関門、脳脊髄液の生成にとって非常に重要な細胞です。

脳全体の約８割が神経細胞ではないこのグリア細胞でできています。

もともとグリア細胞は隙間を埋めているだけで機能のない支持細胞であると思われていました。

語源である膠（にかわ）は接着剤を意味します。

グリア細胞はガン化すると「神経膠腫（グリオーマ）」と呼ばれます。

グリア細胞の種類

グリア細胞には、

ミクログリア（＝マイクログリア：小膠細胞）　
アストロサイト（星状膠細胞）
オリゴデントロサイト（希突起膠細胞＝乏突起膠細胞）
上衣細胞
伸張上衣細胞（タニサイト）
神経幹細胞

があります。

■ミクログリア（＝マイクログリア：小膠細胞）　

中枢神経の免疫担当細胞（サイトカイン（生理活性物質）の産生）
シナプスの刈込み（過剰なシナプスや電気的活性の低いシナプスを除去）
神経の修復作業
死んだニューロンの貪食除去
アミロイドβなどの老廃物の貪食除去
海馬での神経新生（記憶の獲得）と過剰な神経新生の抑制
血液脳関門を守る

■アストロサイト（星状膠細胞）　
　

神経細胞ネットワークを作る
シナプスを包み込み神経伝達物質の余剰分を回収
ナトリウムイオン・カリウムイオン・カルシウムイオンの濃度調節
血流を調整しニューロンのエネルギー供給（グルコース　⇒　乳酸　⇒　ニューロンでATP（エネルギー）合成）
コレステロールの合成（細胞膜の材料）
血液脳関門（BBB)の閉鎖機能
APoE（アプリプロテインE）の産生（コレステロールの運搬、アミロイドβの排出）
グリンパティックシステム（老廃物の排泄）と脳脊髄液を調節（グリンパティックシステムについては後ほど説明します。

■オリゴデントロサイト（希突起膠細胞＝乏突起膠細胞）　

グリア細胞の半分を占める
中枢神経系内での髄鞘（ミエリン鞘）形成
栄養補給機能
鉄を大量に使うため活性酸素の影響を受けやすいため脳の中で最も脆弱な細胞
オリゴデンドロサイト前駆細胞OPCはアセチルコリンとグルタミン酸と拮抗する形で増殖が調節されている

■上衣細胞　

脳室および脈絡叢の壁を構成する
脳室内の脳脊髄液の循環を助ける
脳脊髄液の産生
脳脊髄液と間質（結合組織）との間に関門を形成し脳脊髄液を関門に送る
脳脊髄液に関する情報を視床下部に伝える（伸張上衣細胞タニサイト）

ちなみに中枢神経系だけではなく末梢神経にもグリア細胞が存在します。

グリンパティックシステム

グリンパティックシステムとは、脳脊髄液が間質（細胞と細胞の間の結合組織）を出入りし、細胞間の間質液が浄化される仕組みのことです。

本来脳にリンパ管はないとされていましたがグリンパティックシステムが脳のリンパシステムであることがわかってきています。

ミエリン鞘の役割

電気信号がショートして混線しないように保護している
電気信号の伝わるスピードを上げる（跳躍伝導）
ニューロンの軸索に栄養分を補給する
神経細胞の遊走を抑える

脳は酸化ストレスの影響を最も受けやすい臓器

脳は大量のエネルギーを消費する臓器で、全身に供給される酸素の２０％、エネルギーの元であるATPの２５％を消費します。

大量の酸素を使うため活性酸素を大量に発生させます。

活性細胞はDNA損傷や細胞死を招きます。

細胞が死んでいくと死んだ細胞を免疫が処理するために炎症を引き起こします。

処理しきれないと慢性炎症が続きどんどん組織を破壊してしまう悪循環となります。

脳にとって一番重要なのが睡眠です

老廃物を除去するグリンパティックシステムは睡眠時に働きます。
ミエリン鞘の形成は睡眠時に活性化します
コレステロールの脳内産生も睡眠時に活性化します
記憶の定着は睡眠時に起こります

つまりグリア細胞は夜に働くということです。

睡眠不足になると脳は活性酸素だらけになり機能を落とすだけではなく、さまざまな病気につながるのです。

DMN（分散系）のノルアドレナリン（集中系）のバランス

ちなみにDMNはデフォルト・モード・ネットワーク（Default Mode Network）ので、簡単に説明するとぼんやりした状態の脳が行なっている神経活動のことです。

DMNはコルチゾールの影響（ストレスの影響）で障害されやすい部位です。

DMNはノルアドレナリンによって強力に抑制されます（集中系）

DMNを適切に活性化することが脳の老化を防ぎます。