６月６日 曇り
西京極サブ
酷い二日酔いで動けず 
いろいろあって、一方的に私がキレ
夫婦喧嘩となりました 
家内の言うことも聞かづに
一方的に私がわめきちらしたんですが、
その勢いでがぶ飲みでした 
わめきちらかし、言いたいこと言って
酒に溺れて寝てしまう最低男です 
朝起きると酷い二日酔いでした 
それでも懺悔の気持ちで競技場に
向いましたが・・・
ジョグすら出来ずに歩いただけ
今日の課題 汗をかく
ウオーキング他 ６０分
大量に水分を取り歩きました。
ジョグすらできづにヘロヘロでした。
歩きながら自己嫌悪に苛まれ
猛反省しましたが、時すでに遅し
俺は最低男です 
８日の香川に向けて
スピード練習の予定でしたが
アルコール抜きのウオーキングで
何してんのか意味不明です
ざまっちも ごめんな
西京極にはざまっちが来てて
練習してましたが、
俺は二日酔いで気分も悪く
話しもろくにできませんでした。
関西実業団のお礼やら、
ヤンマースタジアムの話も
したかったのに、ホンマに御免 