6月3日 曇り
山科ベース
アクティブレストとなりました 
次戦は、６/８の香川マスターズで
試合日から逆算して
今日はお休みとしましたが、
腹筋とストレッチだけやりました
今日の課題 腹筋
柔軟～ストレッチ ３０分
腹筋いろいろ ３０分
ダイエット中なので少しでも
お腹周りを動かしておこうと
少し運動すました。
昨日の動画を何度もスローで
確認しましたが、
スタートを思い切って出てないので
すぐに上体は起きるし、
その後は、ビビっていた状況なので
残念ですが、あんなもんでした 
自己防衛本能というか
リミッターを掛けないようにするには
加速走とかスピード練習をして
身体に大丈夫だと分からせないと
あとひと踏ん張りのパワーが出なくて
頼りない感覚がありますね 
しかし、幸いハム自体は治ったと思うので
少し計画的に練習出来そうです 
今週末の香川マス遠征の目的は
交流会＆観光となっているので、
早速明日から、近畿に向けて
スピード練習を開始します 